-
-
Эксперты предупреждают: эта привычка может вызывать эректильную дисфункцию у мужчин
-
MH: 18% мужчин с эректильной дисфункцией страдают от депрессии и тревожности
-
Мужчинам назвали элементарные способы избежать простатита
-
Врач рассказала, как выглядят мужчины с низким уровнем тестостерона
-
Как не растерять мужское здоровье после 25 лет: уролог Дорошенко назвал 7 главных правил
-
Архив за Декабрь 2013 год
Кремлевская диета не для сладкоежек
Кремлевская диета (в западном варианте диета Аткинса) белково-растительная и низкоуглеводная, основной особенностью которой является стабильная потеря веса без существенного ограничения питания. Ее главное условие — не есть сладкого, ограничить фрукты, овощи с большим содержанием углеводов, соки.
Во время соблюдения диеты, пища должна состоять из мясных, рыбных продуктов, допускается сыр и творог. Для разнообразия рациона могут иметь место овощи с малым содержанием углеводов. Из напитков актуальны напитки без сахара, чай, кофе и вода, причем в больших количествах.
Правильный ужин – залог здорового сна
Чтобы обеспечить себе здоровый, полноценный сон, стоит задуматься над тем, что приготовить на ужин.
Если человек плохо засыпает.
— Идеальным ужином станет рагу, приготовленное на пару вместе с рисом. Такой ужин не только диетический, но и достаточно легко перевариваемый. Будет полезным добавить в рис немного пряных трав и специй, например укропа или базилика, так как они обладают успокаивающим действием.
Правильное питание
Полных людей, которые пытаются сбросить лишний вес объединяет одна вещь, то, что они не едят утром. Система правильного питания была придумана именно для таких людей. Большинство людей больших городов, из-за быстрого сбора на работу, максимум что успевают поесть утром это чай(кофе) с бутербродом, и это в лучшем случае. Почти все худеющие стараются меньше есть, хотя медициной доказано, что плотный завтрак это довольно полезно для сброса веса.
Что такое Фарнезол
Фарнезол представляет собой жирный спирт, встречающийся в природе. В частности, он перегоняется из цветов, а также является компонентом витамина К. Эта эссенция используется в парфюмерии для того, чтобы сделать аромат более интенсивным и в качестве добавки в косметической и пищевой промышленности. Фарнезол также может быть использован в качестве противоопухолевого агента. Первоначально эта эссенция была получена из цветов акации, но также находится в эфирных маслах таких растений, как лимонная трава, тубероза, роза и мускус. Она имеет цветочный аромат и является бесцветной.
Когда к урологу нужно просто бежать
К сожалению, в нашей стране никак не приживется культура заботы о своем здоровье, особенно это касается мужской части населения. Если женщины в возрасте после сорока лет все же посещают маммолога и регулярно ходят к гинекологу, то мужчину нужно «тащить» к врачу силой.
А между тем в возрасте после сорока лет у мужчины начинают провялятся многие недуги. Простатит относится к возрастному, чисто мужскому заболеванию. Простата – железа расположена вокруг шейки мочевого пузыря. В случае воспалении 9при простатите) она увеличивается и перекрывает мочеиспускательный канал. В итоге мужчина испытывает боли, жжение, затруднение оттока мочи и т.д.
Здоровье и секс
Уже давно не секрет, что секс благополучно влияет на здоровье, как мужчин так женщин. Если Вы занимаете сексом хотя бы пару раз в неделю, то это уже плюс Вашему здоровью.
Регулярные занятия сексом помогают Вашему здоровью и положительно влияют на него. Отсутствие секса в жизни – негативно влияют на неё.
Во время занятий сексом кровь по сосудам начинает циркулировать быстрее из-за того, что сердце бьётся намного чаще.
От здоровья полости рта зависит сексуальное здоровье мужчины
Следить за здоровьем полости рта необходимо постоянно и обращаться к дантисту не только когда начинает мучать адская боль, а просто так для профилактики. Например, заболевание десен – пародонтоз, может абсолютно не беспокоить больного. А между тем десны будут постепенно разрушаться и в конечном итоге заболевание приведет к потере здоровых зубов. Кроме того, заболевания десен щедро снабжают организм вредными, болезнетворными микробами, которые легко попадают в кровь и распространяются по всему организму.
Делать или нет обрезание
Многие народы мира соблюдая религиозные обычаи продолжают делать обрезание новорождённым мальчиком. Острым предметом, предпочтительно священнослужитель, отсекает крайнюю плоть полового органа. В цивилизованных странах эта процедура доверяется медицинским работникам и абсолютно не опасна. Существует заключение ученых согласно которому обрезание даже является средством профилактики ЗПП и ВИЧ.
Но вот в странах где о медицине лишь слышали кое что и кое как, обрезание может стать причиной серьезных проблем со здоровьем и даже закончиться смертельным исходом.
Женский гормон пролактин оказался полезным и бесполезным для мужского здоровья одновременно
Ученые провели эксперимент с участием 3 тысяч мужчин, все участники заполнили специальные анкеты, а так же у них был измерен уровень тестостерона, пролактина, холестерина и определён уровень массы тела. Анкета установила образ жизни испытуемых, в особенности сексуальную сферу. А анализы определили уровни концентрации биологических веществ.
Затем после изучения полученных данных и подведения итогов ученые сделали неожиданный вывод. Оказалось, что на сексуальную активность мужчины большое влияние оказывает гормон пролактин.
Что нужно знать о запоре
Состояние, при котором задержка опорожнения кишечника превышает 2-е суток (48 часов) и более, или при систематическом неполном опорожнении его, называется запором.
Признаками запора являются:
• небольшое количество стула (< 100 г. в сутки);
