Если будешь соблюдать все правила, приведенные ниже, можешь не беспокоиться за стойкость духа.

Многие парни ставят здоровье на автопилот, пока не пострадает что-то важное. А для мужчин самое важное — это мужская сила. «Они знают, что их образ жизни вредит здоровью, но пока не начнет страдать их сексуальная жизнь, они пальцем о палец не ударят», — говорит Чарльз Уокер, доцент кафедры урологии Йельского университета и основатель Клиники здоровья сердечно-сосудистой и репродуктивной систем. К счастью, ты играешь ведущую роль в том, насколько хорошо функционирует твой член.