Здоровая и хорошо сбалансированная диета очень важна не только для предотвращения таких заболеваний, как диабет, гипертензия и повышение уровня холестерина, но и улучшает здоровье репродуктивной системы, считает доктор Джейми Мендиола и его коллеги из университета Мурсии, Испания. Ученые ранее изучали связь между потреблением определенных продуктов и качеством спермы и выяснили, что, если мужчина есть больше молочных продуктов и мяса, но меньше капусты, помидоров и фруктов, качество спермы у него может ухудшиться. Тогда ученые не рассматривали влияние на организм специфических питательных веществ.