Для того, чтобы предотвратить интимное фиаско или неудовлетворенность после весьма посредственного секса, избегайте употреблять на ужин следующие продукты.

Фасоль – хотя эти бобы отличаются высоким содержанием клетчатки и антиоксидантов, которые помогут вам сохранить талию стройной, они все же вызывают метеоризм. Все бобы содержат неперевариваемые сахара, которые могут нарушить функции толстой кишки.

Шоколад: это лакомство тоже следует исключить, хотя шоколад и полон анандамида и фенилэтиламина, двух соединений, которые высвобождают выпуск эндорфинов и благоприятствуют сексуальной и физической активности. Дело в том, что какао также содержит метилксантины – эти соединения могут сделать нас апатичными, что временно снижает наше половое влечение (либидо).

Жареные продукты. Гамбургеры и картофель фри – не то, что следует заказывать, когда речь заходит о свидании: транс-жиры найдены в жареных продуктах, как известно, значительно снижают мужское и женское либидо. Неблагоприятные эффекты потребления транс-жирных кислот включают и повышение количества аномальных сперматозоидов, также они препятствуют зачатию у женщин.

Попкорн – популярная закуска из микроволновки может удовлетворить наши вкусовые рецепторы, но может и нанести ущерб нашему либидо. Ряд химических веществ (например, перфторалкильные кислоты), используемых в упаковке для попкорна, вредны для мужчин и их сексуальной функции.