«Греческий» салат назвали лучшим блюдом для мужчин

«Греческий» салат назвали лучшим блюдом для мужчин

Изучая связь между проблемой снижения мужской потенции и привычками питания, греческие ученые составили список идеальных продуктов для сохранения мужской силы. Соединив все ингредиенты, у специалистов получился салат – естественно, «греческий».

Кардиолог Атанасиос Ангелис, под руководством которого в Греции на протяжении нескольких лет проводилось исследование проблемы эректильной дисфункции у мужчин среднего возраста, утверждает, что помимо прочих факторов, оказывающих влияние на снижение потенции (таких как, например, стресс), важное значение для сохранения мужской силы имеют привычки питания.

Так, в ходе исследования было установлено, что мужчины, в чьем рационе присутствует большое количество насыщенных жиров, чаще сталкиваются с проблемой снижения потенции, чем те мужчины, которые употребляют больше свежих овощей, фруктов и других продуктов, в которых жиры не содержатся либо присутствуют в виде полезных соединений – например, омега-3 жирных кислот.

Составляя список «полезных для потенции», ученые внесли в него свежую зелень, постное мясо, рыбу и морепродукты, орехи. Но главным блюдом для мужчин специалисты называют греческий салат – в его состав входит большое количество свежих овощей (в которых содержатся полезные для поддержания нормальной работы кровеносных сосудов – важнейшего из факторов защиты мужской потенции – антиоксиданты), пряности (орегано, чеснок, перец), маслины и оливковое масло – источник полезных жиров и другие продукты, обладающие полезными для здоровья свойствами.

По данным исследования, оптимальным для сохранения мужской потенции является ежедневное употребление перечисленных выше продуктов и отказ от всех вредных привычек.

Новости по теме:
Новости партнеров

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: