Стрессы, алкоголь, курение, некоторые лекарства, несбалансированное питание – вот факторы, которые влияют на мужскую силу. Ученые доказали, что помочь беде можно с помощью различных продуктов. Различные исследования показывают, что диета богатая жирами типа омега-3, омега-6 хорошо способствует повышению уровня тестостерона. Однако в борьбе за возвращение контроля за эрекцией появилось множество мифов о чудодейственных продуктах.

Рыбные блюда

Еще в древней Греции врачи советовали женатым воинам для восстановления сексуальных сил употреблять больше рыбных блюд. С тех пор считается, что морские продукты хороши для потенции благодаря высокому содержанию йода, цинка и селена в этих продуктах. Однако известно, что жители прибрежных районов в сексуальном отношении чувствуют себя хуже, чем жители равнин.
Порошок йохимбе

В Камеруне много веков пользовались корой дерева йохимбе, усиливающей половое влечение и вызывающей эрекцию. Со временем выяснилось, что помимо усиления потенции, он дает побочные эффекты: расстройство аппетита, кишечные колики, желудочные боли, геморрой, гиперемию.
Сырые яйца

Говорят, сырые куриные яйца благоприятно влияют на потенцию. Но никаких особых веществ, действующих на либидо, в них нет. Хотя само по себе яйцо содержит комплекс витаминов и обладает составом, который активизирует все силы организма. В этом отношении нет существенной разницы между вареными и сырыми яйцами.
Витамин Е

Порой можно услышать, что прием витамина Е и продуктов, содержащих его в достаточном количестве, положительно влияет на сексуальную жизнь. Это заблуждение появилось на свет благодаря эксперименту над животными. А вот выводы о том, что он влияет на потенцию, оказались необоснованными.
Мята

Еще один продукт, который якобы повышает либидо. Мята, обладая успокаивающим действием, не повышает и не подавляет сексуальность – точно так же, как и ментол. А слухи, о том, что даже мятная жевательная резинка способна вернуть эрекцию, распространяют сами производители жевательных резинок.
Острая пища

Непосредственное влияние острых приправ и пряностей научно не доказано, однако эти продукты благотворно действуют на кровеносную систему, которая в числе прочих ответственна за успех в сексе.
Спаржа

Никаких особых свойств для полового влечения не найдено. Но этот продукт способен расширить кровеносные сосуды и обеспечить беспрепятственное наполнение кровью половых органов.