Несколько способов восстановить и улучшить ослабленную потенцию

Несколько способов восстановить и улучшить ослабленную потенцию

Современная жизнь и экология очень негативно действуют на людей. Например, у мужчин это может выражаться в ослаблении или полном отсутствии потенции. Очень часто на ухудшение потенции влияют стрессы, усталость, неправильный образ жизни.

Расскажем о некоторых способах повышения либидо у мужчин.

В случае если снижение либидо произошло из-за стрессов и усталости, следует дать отдохнуть своему организму от всех видов деятельности, даже от секса. Отказаться от курения и алкоголя, побольше гулять на свежем воздухе, питаться здоровой пищей. Также будет нелишним принятие расслабляющей ванны со следующим составом: большой пучок лавровых листьев заварить в кипятке, полученный настой вылить в ванну, туда же добавить настой из цветков ромашки. Принимать теплую ванну с таким составом пару раз в неделю за 30 мин до сна.

Если же потенция снизилась из-за таких причин, как ожирение, истощение, диабет и другие серьезные болезни, стоит сначала вылечить их, а потом уже бороться с «поникшей» потенцией.

В разных уголках мира для решения этой деликатной проблемы пользуются различными способами, но все специалисты сходятся лишь в одном – мужчинам нужно употреблять много белковой пищи (яиц, рыбы, мяса).

Одним из вариантов блюда является следующий рецепт: обжарить куриные яйца с маслом, можно добавить репчатый лук. Хорошо подействует на повышение либидо жареные бараньи яйца с добавлением куриных.
Рыба и морепродукты обладают для потенции незаменимыми положительными свойствами. Употребляйте бульон из рака, вареную скумбрию, различные морепродукты с томатным соусом и несколькими каплями лимона. Добавляйте в блюда овощи – морковь, свеклу, маслины или репу. Хорошо подействует томат, если его недолго пропарить в духовке.

Смешанные семечки и орехи с медом рекомендуется употреблять по паре чайных ложек после еды в течение месяца. Также полезен инжир, фисташки, артишоки, оливковое масло и напитки с добавлением таких пряностей как имбирь, гвоздика или шафран.

автор: Игорь Овалев

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: