Ученые Америки Калифорнийского университета достигли интересных выводов. Они утверждают, что грецкие орехи хорошо влияют на потенцию у мужчин. Проведенные исследования привели к потрясающим результатам.

В исследовании принимали участие мужчины 20-40 лет, совершенно добровольно. В их рацион питания ввели орехи. И именно это привело к повышению потенции у них, да и сперма стала лучше. Употреблять нужно всего около трех орехов, и превышать эту норму не нужно. Ведь орехи достаточно калорийный продукт, а значит, может появиться лишний вес.

О том, что данный продукт полезен, знают уже давно. Он хорошо влияет на сердце, а значит, что при его употреблении можно значительно уменьшить риск заболевания сердца.

Орехи содержат в себе «полезный» холестерин и он выталкивает из организма лишний «отрицательный» холестерин. По словам диетолога Пенни Крис-Одно, всем известно, что орехи могут снизить холестериновый уровень. Осталось только разобраться, какие именно орехи на это влияют. И она пришла к выводу, что на сердечнососудистую систему положительно влияют цельные орехи, а так же добыто из них масло.

В этом направлении тоже были проведены исследования и в них участвовали 15 человек с повышенным уровнем холестерина. Из них было создано 4 группы, и к каждой из них была подобрана своя диета. Одна группа принимала 85 грамм орехов, вторая – 34 грамма пасты из орехов, третьей – 4 грамма пасты из орехов, а четвертой – 51 грамм масла, полученного из цельных орехов. И таким образом оценивали показатели через определенное время. Выводы были сделаны следующие: те кто принимал орехи – повысился уровень «положительного» холестерина, те кто принимал масло – улучшились кровеносные сосуды.

Таким образом, делая выводы, орехи и его масло очень полезны, и включить их в рацион питания просто необходимо.

Какая влагостойкая фанера самая качественная, и где её можно приобрести? Если вас интересует ответ на этот вопрос, тогда вам стоит заглянуть на сайт www.tlok.com.ua. Это официальный сайт компании «Транс Лок».

Автор: Александр Алексеев