Орехи влияют на половую функцию у мужчин

Орехи влияют на половую функцию у мужчин

Специалисты из Научно-исследовательского центра в Испании установили связь между качеством интимной жизни и употреблением орехоплодных культур.
Эректильная дисфункция — это невозможность достижения и поддержания эрекции, достаточной для совершения полового акта. Заболевание чаще поражает пожилых мужчин, однако может наблюдаться и у молодых.

Недостаточная физическую активность, стрессы, употребление большого количества алкоголя, избыточный вес и нездоровой рацион питания повышают риск развития эректильной дисфункции.

Поэтому исследователи связывают средиземноморскую диету с более низкой вероятностью появления недуга.
Чтобы изучить влияние другой диеты на сексуальную функцию, ученые привлекли 83 мужчин в возрасте от 18 до 35 лет. Все участники эксперимента придерживались западного стиля питания, который, в отличие от средиземноморского, означает мало фруктов, овощей и много животных жиров.
Добровольцев случайным образом разделили на две группы: половина участников ежедневно добавляла к своему привычному рациону по 60 граммов смеси из грецких орехов, фундука и миндаля. Специалисты наблюдали за изменениями на протяжении более трех месяцев.
Было установлено: у мужчин, которые употребляли смесь орехов, значительно усилились сексуальное желание и удовольствие при эякуляции. Кроме того, «ореховая комбинация» улучшила качество спермы. У второй половины участников эксперимента такого прогресса не наблюдалось.

Эксперты отмечают: орехи являются источником антиоксидантов и аргинина — соединения, благоприятно влияющего на сердечно-сосудистую систему. Ведь нарушение кровообращения провоцирует проблемы с эрекцией.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: