Названы признаки дефицита тестостерона

Названы признаки дефицита тестостерона

После 40 лет в организме мужчины начинает снижаться уровень тестостерона. Такой процесс совершенно нормальный, а мужчина, как правило, его не замечает. В отдельных случаях недостаточная выработка тестостерона может привести к некоторым заболеваниям, поэтому врачи рекомендуют серьезно отнестись к признакам дефицита мужского полового гормона.

Так, например, дефицит тестостерона может влиять на потенцию, либидо и психику. Кроме того, он может стать причиной повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза и метаболического синдрома.

5 признаков наличия зависимости от спорта

5 признаков наличия зависимости от спорта

Физические нагрузки очень полезны для нашего здоровья, но важно не перебарщивать. Некоторые их любители могут столкнуться с перетренированностью и всеми ее печальными последствиями.

Тренировки через боль. Если вы регулярно качаете железо, то постоянно сталкиваетесь с напряжением в мышцах. Но при перетренированности телу будет нужен отдых, а вы продолжите подвергать его нагрузкам, избыточно используя суставы, кости и конечности. Зависимость от спортзала толкает людей на тренировки через боль, что увеличивает риск хронических повреждений мышц вроде рабдомиолиза.

Опасность высокого уровня тестостерона для здоровья мужчины

Опасность высокого уровня тестостерона для здоровья мужчины

Сегодня предлагаю обсудить не менее горячую тему – повышенный уровень тестостерона.

Тестостерон отвечает не только за здоровье репродуктивной системы мужчины. В зоне его компетенции также работа сердечно-сосудистой системы, иммунитет и даже социальный статус человека. И вот, изучив статьи, дяденька решил, что причина его проблем — тестостерон (низкий или высокий). И пошел по пути наименьшего сопротивления – начал употреблять синтетические препараты без консультации врача…

Почему с возрастом ваш живот растет и как это остановить

Почему с возрастом ваш живот растет и как это остановить

Скорее всего вы замечали, что у большинства мужчин и женщин с годами растет живот. И даже если в целом их вес не сильно отклоняется от нормы, а питание ничем не отличается от прошлого, складок на животе все равно не избежать.
Но почему это происходит? Этим вопросом озадачились западные специалисты.

Американские и немецкие ученые доказали, что с возрастом живот начинает расти из-за того, что организм теряет способность сжигать жир по мере старения. Несожженный жир откладывается в мышцах, под кожей и вокруг внутренних органов.

Занятия спортом могут быть опасны для курильщиков

Занятия спортом могут быть опасны для курильщиков

В том случае, если человек курит. занятия спортом могут быть опасны, поскольку из-за них значительно повышается нагрузка на его органы дыхания и сердце. Об этом агентству «Москва» рассказал врач-психотерапевт, исполняющий обязанности заведующего Центром профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей МНПЦ наркологии столичного департамента здравоохранения Валерий Лыков.

У многих людей возникает предположение, что если заниматься спортом, это поможет нейтрализовать вредное действие от потребляемого с сигаретами никотина, защитит ухудшений. Это опасное заблуждение, констатировали эксперт.

Конкурентоспособная сперма: она становится активнее в присутствии сексуальных конкурентов

Конкурентоспособная сперма: она становится активнее в присутствии сексуальных конкурентов

Конкуренция имеет тенденцию выявлять лучшее в людях. Оказывается, это высказывание относится и к сперме. Испанские и шведские исследователи обнаружили, что сперматозоиды могут измениться, чтобы конкурировать со сперматозоидами другого самца того же вида.
Особенности эксперимента
На животной модели взрослых рыбок данио (Danio rerio) исследователи обнаружили, что сперматозоиды меняют свои характеристики, если они сталкиваются с жесткой конкуренцией. Модифицированные сперматозоиды плавали быстрее и оказались более успешными в достижении яйцеклеток.

Тренер рассказал о простых действиях, избавляющих от жира на животе

Тренер рассказал о простых действиях, избавляющих от жира на животе

Сертифицированный личный тренер в Американском совете по физическим упражнениям (ACE) Крис Гальярди рассказал о том, какие простые действия могут помочь избавиться от жира на животе.

Избыток жира на животе опаснее, чем общая полнота: он является одним из главных провокаторов диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. По словам тренера Криса Гальярди, без физических нагрузок избавиться от выраженного и значительного жироотложения в этом месте не получится. Но это не означает, что нужно прямиком отправляться в спортзал.

Ученые выяснили, почему посетители тренажерных залов не худеют

Ученые выяснили, почему посетители тренажерных залов не худеют

Когда дело доходит до потери веса, дисциплина и самоконтроль крайне важны для достижения цели. К сожалению, после тренировки в тренажерном зале многие люди едят больше, чем должны, а потом удивляются, почему не видят никаких изменений в своем теле.

Ученые из Университета Лафборо в Великобритании нашли вероятную причину, по которой, несмотря на тренировки, вес у многих стоит на месте. В своем исследовании они обнаружили, что люди увеличивают размеры порций примерно на четверть после тренировки, чтобы «вознаградить» себя. Многие часто съедают все калории, которые они так усердно сжигали.

Мужчинам следует избегать этих 5 продуктов – они снижают тестостерон

Мужчинам следует избегать этих 5 продуктов – они снижают тестостерон

Пища, которую вы едите, может влиять на гормоны, например, тестостерон. Это особенно критично для мужчин. Употребление в пищу слишком большого количества определенных продуктов может вызвать гормональный дисбаланс, что затруднит правильное использование гормонов вашим организмом.
Алкоголь
В исследовании, опубликованном в журнале Current Dru Abuse Review, ученые обнаружили, что регулярное употребление алкоголя (особенно в течении длительного времени) может снизить уровень тестостерона у мужчин. Исследователи также предупредили, что чрезмерное употребление алкоголя может, напротив, повысить уровень тестостерона у женщин.

Врач-диетолог назвал причины, заставляющие людей переедать и набирать вес

Врач-диетолог назвал причины, заставляющие людей переедать и набирать вес

Люди набирают лишний вес из-за качества пищи: в особенности, вследствие увлеченности переработанной едой. Пищеварительная система реагирует на нее специфическим образом, передавая в мозг искаженные импульсы, способствующие перееданию.

Американские исследователи провели эксперимент, участники которого употребляли как продукты глубокой переработки (гамбургеры, наггетсы и т.п.), так и нормальную, нерафинированную пищу. Оказалось, что двух недель употребления переработанной пищи достаточно, чтобы люди набрали в среднем по килограмму веса.