Пот способен творить чудеса: в мужском организме он может вырабатывать то, без чего секс невозможен.

«У мужчин, ведущих активный образ жизни, более крепкая эректильная функция, нежели у тех, кто постоянно сидит».

Ясно и без ученых: более подвижный образ жизни укрепляет здоровье во всех прямых и переносных смыслах. Но исследователи говорят, что такая активность положительно сказывается именно на здоровье мужского полового органа. Правда, это касается только тех, кто в неделю зарабатывает хотя бы 18 «MET»-баллов.

«MET»-баллы – это мера активности, выводимая на основе продолжительности и интенсивности тренировки. Бег на протяжении часа со скоростью 16 км/ч (темп – 4 км/мин) – это 9,8 баллов. Всего 2 таких тренировки в неделю, и здоровье твоего полового органа тут же поправится в лучшую сторону (согласно ученым).

Отдельное место они отводят железу, то есть силовым тренировкам.

«Такие упражнения помогают телу вырабатывать оксид азота – соединение, положительно влияющее на эректильную функцию», — утверждает Адриана Видал, автор исследования.

К тому же малоподвижный образ жизни может становиться причиной различных воспалительных процессов, а еще снижает приток крови к органу, что непосредственно сказывается на его твердости во время эрекции.

Хорошие новости: исследование проводилось с участием мужчин, средний возраст которых – 63 года. У тех, кто помоложе, таких проблем возникать не должно. Даже потому, что как правило, они ведут сравнимо активный образ жизни (во всяком случае активнее, чем 63-летние).