Как пережить удручающе — пасмурные и холодные, лишенные ярких красок дни осени. Займитесь творчеством. Разбудите свое творческое начало, ведь оно присуще любой женщине и только от нее самой зависит, насколько это начало будет востребовано.

Большинство людей осенью переживают эмоциональный кризис. Не дайте себе закиснуть вместе с ними, мыслите творчески и абстрактно. Поставьте перед собой задачу и представьте, что она имеет три способа решения. У вас имеются все ресурсы для успешного подхода к любому способу. Что здесь и как будет иметь место конкретно — не столь важно. Главное, отвлечься на позитивное творчество и уверенно смотреть в завтрашний день.

Задействуйте ген вдохновения. Как утверждают ученые, он присущ всем и даже поддается стимуляции. Нужно левой ноздрей каждый день делать усиленные вдохи — выдохи, зажав правую; слева направо двигать глазами, налегать на белковую диету. Как утверждают, ген вдохновения неизбежно озарит вас какой-нибудь идеей и уж ни в коей мере не даст скучать.

Создайте что-нибудь необычное и прекрасное своими руками. Каждая женщина имеет хоть какой-то навык владения иголкой и ниткой. Дома у вас наверняка найдутся какие-нибудь разноцветные лоскутки из ткани. Создайте шедевр: сделайте из них коврик или яркое покрывало. Удивите окружающих и себя. Такие занятия способствуют умению нестандартно подходить к обычным рутинным процессам.

Меняйтесь каждый день. Пусть каждому новому делу будет присущ и ваш новый имидж. Экспериментируйте, фантазируйте, меняйте прическу, купите новые юбки, смените макияж, одежду, и для всех вы будете каждый день всегда объектом удивления и восторга.

Регулярно нужно устраивать сеансы хорошего настроения. Лучше, конечно, это делать всей семьей, например, сходить на веселую комедию в кино. Это усилит ваш положительный настрой, да и отношениям в семье пойдет только на пользу, даже если вы и без этого от них в восторге.

Пойте. Пойте под караоке. Не важно как у вас это получается, не важно как вы или ваши домашние относятся к этому. Все равно пойте. Пойте не голосом — сердцем. При этом сердце, как головной мозг, лучше начинает работать, а весь отрицательный потенциал тут же покинет вас, не оставляя следа. И это не мои утверждения. Доказано наукой.

Обеспечивайте себя новыми идеями. Не обязательно глобальными. Пусть это будут рецепты каких-то новых блюд, или вас увлечет идея устроить грандиозный семейный праздник. Все в вашей воле. Сядьте поудобнее, расслабьтесь, успокойтесь, позвольте вашим мыслям свободно парить, а себе наслаждаться состоянием осознанного благополучия. Потом бодро встряхнитесь и творите.