Архив рубрики Новости

15 неожиданных фактов о мужских гормонах

15 неожиданных фактов о мужских гормонах

Теперь и у мужчин есть совершенно официальный и подтвержденный медиками повод быть раздражительными в определенные дни месяца, жаловаться на разбитое состояние, отеки и головную боль. Знакомые симптомы ПМС, не так ли? Речь именно о них — мужские гормоны воздействуют точно по такому же механизму, что и женские: даже странно, что мы не знали об этом раньше. Что нужно знать про мужчин и их организм, чтобы делать скидку на их деликатное состояние — в конце концов, они ведь вынуждены порой подстраиваться под женщин?

Мужской цикл
Если говорить точнее, в организме мужчины параллельно идет сразу несколько циклических процессов. Сперматозоид, например, созревает примерно за 72 дня — по этой причине спермограмма обычно делается в репродуктивных центрах раз в три месяца, чаще процедуру проводить бессмысленно.

Еще в середине 1960-х было выдвинуто предположение о наличии у мужчин месячного цикла — да-да, речь об аналоге женской менструации. Неопровержимых доказательств тогда так и не нашли, но исследования продолжают проводить. Во всяком случае удалось установить, что критические дни у мужчин все же есть. Их причина кроется в гормональных колебаниях. Они, подобно женским, оказывают влияние на общее физическое состояние мужчины, его эмоции и настроение, либидо и утомляемость. Во время критических дней мужчина может взрываться и раздражаться по пустячному поводу, погружаться в депрессии или тоннами поглощать сладости. Период полного цикла колеблется от 23 до 35 дней.

Мужской календарь манструации (описки в слове нет)
Предполагается, что кроме физического и эмоционального состояния пики цикла можно обнаружить по повышенному сексуальному влечению. У многих мужчин оба они приходятся на полнолуние и новолуние — есть смысл последить за поведением и состоянием вашего избранника, заведя специальный календарь.
Практика многих женщин показывает, что на слово мужчины почему-то не верят, если ознакомить их с подобной гипотезой, а вот календарь его истерик за последние полгода оказывает отрезвляющее воздействие. Подсказка: если вы думаете, что вашему мужчине слово менструация применительно к нему покажется странным или, не приведи боже, оскорбительным, можно использовать слово, распространенное в английском языке, — мАнструация.

Мужчины и женские гормоны
Это звучит немного странно, но в женском организме полно мужских гормонов, а в мужском — женских. Еще более удивительным кажется тот факт, что самый активный женский гормон — эстроген, эстрадиол — у мужчин синтезируется в яичках. У женщин это происходит в яичниках и надпочечниках. Роль этого гормона в мужском организме тоже интересна — он регулирует фертильность конкретного мужчины в определенные периоды жизни, кроме того, помогает сохранить кости и мышцы крепкими и здоровыми.

Рост мускулов и тестостерон
Наращивание мышечной массы и формирование мышечного корсета, как ни странно, от гормона тестостерона практически никак не зависит. Зато его наличие напрямую влияет на силу сексуального влечения мужчины. Вывод очень простой: крупный, широкоплечий, заросший волосами мужчина с объемными мускулами вовсе не обязательно окажется таким уж неутомимым любовником.

Вообще есть смысл говорить о том, что на конституцию тела влияет в первую очередь генетическая предрасположенность — именно от того, как выглядел отец, зависит, как будет выглядеть сын. Вовсе не факт, кстати, что внешность будет унаследована именно по мужской линии — некоторые сыновья являются полной копией своей матери, так что шансы распределяются примерно пополам. То же самое касается и женщин, к слову.

Гормональные изменения в течение дня
Уровень тестостерона не держится в мужском организме на одном уровне, он постоянно колеблется — в том числе в течение суток. Разница в амплитуде может достигать довольно больших отметок — пик же выработки этого гормона приходится на период между 2 и 6 утра — поэтому многие мужчины так стремятся заняться любовью на рассвете. Минимум приходится примерно на полдень, поэтому и на работе мужчина в это время может оказаться довольно вялым и не слишком продуктивным. У женщин пик либидо всего один — чаще всего он приходится на время около 16.00.

Уровень тестостерона и агрессивность
У самцов в животном мире все просто: в схватке обычно одерживает победу тот, у кого уровень мужского гормона в организме в целом выше — или же чей пик пришелся на момент борьбы, если изначально уровень примерно одинаковый. В случае с людьми уровень мужского гормона играет только на силу либидо. Причем это касается и мужчин, и женщин в одинаковой степени.
Мужчины от природы более агрессивны, чем женщины — прибавим сюда социальные установки и гендерные стереотипы, которые предписывают девочкам с раннего возраста управлять своими злостью и яростью. По большей части мальчики-хулиганы или послушные маменькины сынки — это модели ролевых игр, навязанных воспитанием или культурным фоном конкретного человека. Порой оказывается так, что мужчина носит чужую маску всю жизнь, и это может быть очень травматично для психики.

Тестостерон и успешность мужчины
Взаимосвязь действительно существует: ученые говорят о том, что у мужчин с высоким уровнем мужского гормона более развито правое полушарие головного мозга. Поэтому они в целом способны демонстрировать более высокие способности к обучению и анализу, устойчивость к стрессу. У них лучше развиты пространственно-образное мышление и логика по сравнению с их левополушарными «коллегами». Тестостерон иногда называют гормоном статуса — и эта характеристика правдива.

Наступление старости у мужчин
Одни мужчины стареют быстрее других — и причиной опять являются гормоны. Тестостерон начинает синтезироваться в яичках мальчика еще во внутриутробном состоянии. Пик выработки гормона приходится на подростковый возраст: под действием тестостерона появляются вторичные половые признаки, меняется тембр голоса и возникает либидо.
По мере взросления мужчины уровень гормона постепенно начинает снижаться, но скорость у каждого мужчины может быть разной. Отчасти это зависит от генетической предрасположенности, играют роль вес и частота занятий любовью — полные неактивные люди быстрее состарятся, чем подтянутые ловеласы.
Вывод напрашивается очень простой — если мужчине не хочется стареть, нужно следить за своим питанием, заниматься спортом и регулярно удовлетворять свою страсть к сексу — только качественная и постоянная тренировка способна поддерживать уровень тестостерона в организме на необходимом для эмоционального и физического здоровья пике. Разумеется, его высота будет зависеть от биологического возраста. В народе эта мудрость выражается фразой про старого коня, который борозды не испортит — но и глубоко, к сожалению, уже не вспашет.

Целлюлит на мужском теле
Жировых клеток на женском и мужском теле примерно одинаково — именно они формируют некрасивую «апельсиновую корку», которая так портит всем настроение и является настоящей золотой жилой для производителей антицеллюлитных средств. У мужчин немного более плотная от природы мышечная ткань, а в коже содержится больше коллагена, поэтому проявления целлюлита не так заметны — или почти незаметны — в отличие от женщин.
Кроме того, мужской метаболизм в целом отличается от женского, да и накопление жира по мужскому типу чаще наблюдается в области живота и груди, при этом половина всех жировых клеток находится вокруг органов. Пример — мужской «пивной» живот при нормальных ногах, спине и плечах. Живот при этом выглядит словно футбольный мяч — упругим и гладким, а целлюлита на нем так и нет. Точнее, он есть, но его не видно.

Мужской стресс и климакс
Тут никуда не деться — стресса в определенные периоды цикла избежать не получится, но и климакса миновать не удастся. Обратная связь тоже работает — после перенесенных тяжелых или стрессовых переживаний мужчина может оказаться под гнетом тяжелейшего гормонального сбоя. Особенно это касается мужчин в возрасте старше 45 лет.
Грустная правда заключается в том, что мужчины не привыкли уделять должного внимания психологической и эмоциональной гигиене — посмотрите, кто является постоянными посетителями йога-центров и релаксационных программ. Мужчины в нашем патриархальном обществе привыкли снимать стресс алкоголем или экстремальными видами спорта — и еще вопрос, что оказывается полезнее для организма и гормонов.

В результате можно видеть, как мужчина в состоянии хронической усталости или под влиянием стресса почти сознательно настолько портит себе сердечно-сосудистую систему, что сердечные заболевания становятся главной причиной ранних смертей у мужчин — сразу вслед за авариями.

Андропауза — то есть мужской климакс — протекает у мужчин не так интенсивно и ярко выраженно, как у женщин, но о нем очень мало говорят, и представителей сильной половины человечества не принято готовить к этому важному периоду. А зря. Симптомами приближения мужского климакса после 50 лет являются ослабление памяти и возможности концентрироваться, дисфункции эрекции, повышение потливости и утомляемости в целом. Лучше всего бороться с такой симптоматикой спортом, приемом витаминов, сбалансированным питанием — и любовью. Других рецептом пока не изобрели — и вряд ли смогут в обозримом будущем.

Врач: определенные продукты поддерживают синтез тестостерона у мужчин

Врач: определенные продукты поддерживают синтез тестостерона у мужчин

По мнению врача диетолога Маргариты Макуха, мужчинам важно потреблять достаточно продуктов, поддерживающих в их организме синтез тестостерона.

Определенные продукты поддерживают активные процессы синтеза тестостерона у мужчин, заявила врач в интервью. Макуха подчеркнула, что представителям мужественного пола нужны протеины, поддерживающие мышцы. Мужчины нуждаются в них больше женщин.

«В рационе мужчины должно присутствовать большое количество жирных кислот и белка, так как они способны поддерживать синтез тестостерона в организме и улучшить здоровье

Снижение либидо и еще 8 тревожных симптомов у вашего мужчины, которые нельзя игнорировать

Снижение либидо и еще 8 тревожных симптомов у вашего мужчины, которые нельзя игнорировать

Выходя замуж, нередко женщина не только берет ответственность за домашние дела, но и становится своеобразным медицинским менеджером для всей семьи. Мужчины же склонны отрицать наличие проблем со своим здоровьем до последнего.

Поэтому врач-андорог составили руководство о том, какие симптомы в здоровье мужчин в семье (мужа, сына, отца) должны насторожить и требуют похода к врачу.

Тревожные симптомы

Первое, на что нужно обратить внимание — это нарушение мочеиспускания (учащенное, болезненное, слабый напор, раздвоение струи, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря и др.)

Лечение в домашних условиях молочницы у мужчин

Лечение в домашних условиях молочницы у мужчин

Молочница, или кандидоз — неприятное заболевание, которое, тем не менее, поддается лечению как у мужчин, так и у женщин. Можно быстро и эффективно помочь себе в домашних условиях, если вы уверены в диагнозе, верно применяете препарат и соблюдаете несколько простых правил.

Симптомы болезни

Признаки генитального кандидоза у мужчин и женщин похожи. Это:
сначала дискомфорт, а затем и боль во время полового акта;

Медики рассказали о влиянии аспирина на потенцию

Медики рассказали о влиянии аспирина на потенцию

Последние исследования показали, что аспирин оказывает прямое влияние на мужскую потенцию. Доктора турецкого университета «Медполь» опубликовали научную работу, в которой доказывают связь между принятием аспирина и возросшей потенцией у исследуемых.

В эксперименте были задействованы 184 мужчины с диагнозом «эректильная дисфункция». Средний возраст испытуемых составил 48 лет. В течении полутора месяцев половина мужчин ежедневно принимали 100 миллиграмм аспирина. Другой части опытной группы врачи давали плацебо.

Какие виды спорта могут стать причиной потенции у мужчин

Какие виды спорта могут стать причиной потенции у мужчин

Когда кого-то из мужчин удостаивают звания секс-символа, как правило, это актер или певец, реже — спортсмен. Почему реже? Потому что профессиональный спорт и сексуальная потенция — трудно совместимые субстанции. Чем выше профессиональные достижения, тем меньше сил остается на потенцию. Кроме того, есть виды спорта, которые сами по себе негативно влияют на мужскую силу, как, например, велосипедный спорт или автогонки. Ученые Бостонского университета в результате научных исследований доказали, что регулярное и интенсивное занятие велоспортом ведет к нарушению кровотока и, как следствие, онемению паховой зоны. Все это негативно сказывается на половой системе гонщика.

Онколог назвал главную причину рака простаты

Онколог назвал главную причину рака простаты

Рак простаты является вторым по частоте онкологическим заболеванием среди мужчин. Оно нарушает половые функции человека и мешает полноценно жить. Какие симптомы позволят распознать первые тревожные сигналы болезни, «Вечерней Москве» рассказал врач-уролог Евгений Анисимов.

По его словам, при раке простаты появляются частые или ночные позывы к мочеиспусканию, нарушение струи при нем:

— Также могут наблюдаться кровяные выделения в моче или сперме. Боли в тазу, боли в костях и эректильная дисфункция, то есть импотенция.

Главные мифы о простатите

Главные мифы о простатите

Простатит — это заболевание, связанное с развитием воспалительного процесса в тканях представительной железы у мужчины. Такой недуг может возникать по различным причинам и протекать как в острой, так и в хронической форме. В этой статье мы расскажем о наиболее распространенных мифах о простатите.

Миф 1. Простатит — это неопасное заболевание и лечиться необязательно

Воспаляясь, простата может существенно увеличиваться в своих размерах и пережимать канальцы, ведущие от мочевого пузыря к половому члену.

Мужской климакс: почему пропадает влечение и как это лечится

Мужской климакс: почему пропадает влечение и как это лечится

У них пропадает интерес к близости, поваляются симптомы депрессии. Однако понятие «мужской климакс» вводит в заблуждение, так как он не связан с изменением уровня гормонов, как в случае с женской менопаузой.

Как выглядит «мужская менопауза»

Частая причина подавленного состояния мужчины — психологические проблемы. Это могут быть стресс на работе, финансовые трудности, вредное питание, уменьшение физической активности в связи с занятостью. Часто на мужчину давят конфликты с женой, стареющими родителями.

Снижение либидо и еще 8 тревожных симптомов у вашего мужчины, которые нельзя игнорировать

Снижение либидо и еще 8 тревожных симптомов у вашего мужчины, которые нельзя игнорировать

Выходя замуж, нередко женщина не только берет ответственность за домашние дела, но и становится своеобразным медицинским менеджером для всей семьи. Мужчины же склонны отрицать наличие проблем со своим здоровьем до последнего.

Тревожные симптомы

Первое, на что нужно обратить внимание — это нарушение мочеиспускания (учащенное, болезненное, слабый напор, раздвоение струи, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря и др.), недержание мочи. Это явный признак аденомы простаты, стриктуры уретры, а также других заболеваний мужской репродуктивной сферы.