Архив рубрики Новости

В России готовятся меры по снижению потребления соли

В России готовятся меры по снижению потребления соли

Миздрав готовит проект, который поможет снизить потребление соли до рекомендованной ВОЗ нормы.

Согласно паспорту федерального проекта по формированию системы мотивации граждан к ЗОЖ, в ближайшие годы в российских магазинах может появиться бессолевой хлеб. Это одна из мер, которая поможет снизить количество случаев сердечно-сосудистых заболеваний среди граждан.

По словам директора Национального центра кардиологии Минздрава Сергея Бойцова

До 70% россиян страдают от нехватки йода

До 70% россиян страдают от нехватки йода

По данным Эндокринологического научного центра минздрава России, более двух третей жителей нашей страны страдают от дефицита йода, который часто сопровождается развитием заболеваний щитовидной железы, снижением когнитивных функций и депрессиями.

Йод – микронутриент, который необходим организму для синтеза тиреоидных гормонов, или гормонов щитовидной железы – тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Ежедневно в организм человека должно поступать 150 мкг соли

Как АКДС влияет на здоровье детей

Как АКДС влияет на здоровье детей

АКДС (адсорбированная коклюшно-дифтерийно-столбнячная вакцина) стоит в российском национальном графике прививок на одном из первых мест: первый курс (три этапа) проводят в 2-3, 4-5 и 6 месяцев. Интервал между прививками должен составлять не менее 30 дней. Следующая вакцинация – в 18 месяцев. На этом этапе формируется стойкий иммунитет против коклюша, дифтерии и столбняка на ближайшие 6-10 лет

5 советов для борьбы с «пивным» животом

5 советов для борьбы с «пивным» животом

Тем, кто хочет привести себя в хорошую форму, избавиться от «пивного» живота и улучшить общее состояние здоровья, диетологи дали несколько простых советов.

Совет первый: отказаться от сахара. Перестав есть сладкое, можно улучшить обмен веществ и работу печени – для борьбы с «пивным»» животом это именно то, что нужно организму.

Совет второй: больше белка. Тем, кто мечтает избавиться от «пивного» живота, диетологи советуют ориентироваться на протеиновую диету, которая предусматривает потребление большого количества белка.

Алкоголя в России станет меньше

Алкоголя в России станет меньше

Власти намерены добиться того, чтобы в течение следующих пяти лет потребление алкоголя, как и его доступность в России уменьшились. О точных цифрах потребления алкогольной продукции в стране, как и о планах Минздрава снизить показатель потребления алкоголя, рассказал заместитель министра здравоохранения РФ Олег Салагай.

В частности, Салагай заявили о том, что показатель потребления алкоголя в год на человека сейчас составляет 10 литров. Минздрав рассчитывает довести его до отметки 9 литров в год и не более.

5 признаков мужчины-нарцисса

5 признаков мужчины-нарцисса

Как распознать, встречаетесь ли вы с нарциссом? Психологи назвали 5 предупреждающих знаков, который покажут истинный характер самовлюбленного мужчины.

1. Эмоциональная неуверенность. Принято считать, что нарциссы полностью себя контролируют, но в реальности они очень не уверены в собственных силах и порой резко реагирует на какие-то вещи, по поводу которых нормальный взрослый человек не расстраивается. Нарциссы сверхчувствительны.

Ученые подтверждают опасность переизбытка соли

Ученые подтверждают опасность переизбытка соли

Недавно группа ученых их Канады и Англии доказала связь между избыточным количеством натрия в организме и риском преждевременной смерти. На протяжении почти четверти века специалисты наблюдали, в том числе используя лабораторные методы диагностики, за состоянием нескольких тысяч гипертоников. Вывод: при прочих равных условиях умирают быстрее те, кто злоупотребляет солью, поскольку именно она является основным источником натрия. Заключение ученых, фактически, стало еще одним подтверждением оправданности взятого ВОЗ курса на сокращение масштабов потребления соли во всем мире

Глобальное потепление опасно для мужской фертильности

Глобальное потепление опасно для мужской фертильности

Глобальное потепление может негативно повлиять на мужскую фертильность. Из-за волн тепла серьёзно повреждаются сперматозоиды, как показало исследование.

Глобальное потепление представляет значительную опасность для мужской фертильности, как предупреждают ученые. Они выяснили, что тепловые волны рождают серьезный и длительный ущерб сперматозоидов. Исследование показало, что у самцов насекомых фертильность существенно снижалась в тот момент, когда температура даже на короткий период вырастала выше среднестатистических показателей.

Лечение нервного срыва

Лечение нервного срыва

Если верить данным многих исследований, практически пятьдесят процентов населения начиная от севера до юга сталкиваются со столь неприятным явлением, как нервный срыв. Многие люди способны самостоятельно справиться и разобраться со срывом, а некоторым представителям населения необходима психологическая помощь специалистов.

Причина данной проблемы в неуместной и сильной нагрузки нервной системы, которая проявляется в чрезмерной переутомленности

Движение молодых: сколько времени уделять физической активности в молодости?

Движение молодых: сколько времени уделять физической активности в молодости?

Здоровый образ жизни – современный тренд, который приобретает все большее значение в нашем обществе. Согласно опросу ВЦИОМ в 2018 году, почти 60% россиян регулярно или периодически занимаются физкультурой и спортом. Доля молодежи среди них традиционно очень высока: 21% молодых людей от 18 до 24 лет тренируется ежедневно или почти каждый день, а самый любимый вид спорта у них – бег (59%).
Польза от этого очевидна