-
-
Andrology: сидячий образ жизни связан с риском эректильной дисфункции
-
Каков он – мужской климакс?
-
Мужчинам назвали элементарные способы избежать простатита
-
Врач назвала продукты, которые помогут бороться с облысением
-
Эректильная дисфункция может сигнализировать о двух опасных для жизни состояниях — признаки
-
Архив рубрики Пациенту
Как жить с рассеянным склерозом: монолог 23-летнего мужчины
В свои 22 года Федор из Москвы учился в магистратуре, работал видеооператором, был полон планов и надежд. В 23 года парень столкнулся с диагнозом «рассеянный склероз» и нашел в себе силы рассказать, как после этого изменилась его жизнь.
Еще год назад моя жизнь была совсем другой. Заканчивался первый курс магистратуры, я понемногу работал и не стремился оседлать эту жизнь. Мне казалось, что впереди полно времени, перспектив, возможностей и нет причин выбираться из привычной зоны комфорта. В ходе медкомиссии в военкомате, на приеме у невролога, я обмолвился, что иногда меня беспокоят онемения рук, мигрени и эпизоды ухудшение зрения.
Болит член — что это может быть? 8 самых вероятных объяснений и пути спасения
Все замечательно, но вдруг ниже пояса тебя пронзает боль. Резкая и пронзительная или слабая и ноющая — неважно, Men’s Health рассказывает о самых распространенных типах боли в члене и что каждый из них означает.
Понимаешь ли, мужской половой орган — гораздо более сложная штука, чем кажется на первый взгляд. Дело в том, что между поясницей и ногами существует очень много важнейших сплетений сосудов, нервов и внутренних органов, которые выполняют фундаментальные жизненные функции.
Как бросить курить навсегда: 4 действительно эффективных метода
Пытаешься бросить, но не хватает силы воли? Попробуй популярные методы, которые помогали многим справиться с тягой к сигарете.
Несмотря на то что количество курильщиков в мире снижается — в Великобритании, например, оно снизилось почти в два раза за последние 40 лет, — статистика смертности все еще остается пугающей. В той же Британии курят около 10 млн человек, что составляет примерно шестую часть населения, и каждый год около 100 000 из них умирают от болезней, вызываемых курением.
8 напитков, которые помогут восстановить силы после перегрузок
Вот список из 8 напитков, которые помогут быстро вернуть себя в форму после тяжелой работы или долгой дороги.
1. Вишневый сок
Научные тесты подтверждают, что вишневый сок повышает уровень гормона мелатонина, отвечающего за крепкий и здоровый сон. Советуем пить регулярно — хотя бы пару раз в неделю. Если в чистом виде сок кажется резковатым, в него всегда можно добавить лед или плеснуть несладкой газировки.
Ничто не вечно: как меняется с годами мужской пенис
Вот пять самых главных изменений, которые происходят с годами с мужским членом.
1. Он будет постоянно уменьшаться
…самым непрерывным и решительным образом. Это связано с тем, что с возрастом содержание эластичного волокна коллагена в клетках кожи уменьшается, что сказывается на размере пениса. Но если мужчина держит себя в форме и не отращивает «пивной» живот, он может замедлить этот процесс. Дело в том, что жировая ткань на животе как бы поглощает мужское достоинство, и он начинает теряться в складках кожи.
5 верных способов защитить свой слух от опасных перегрузок
1. Сделай потише
Будь то популярный танцевальный хит или самая постыдная композиция в твоем плейлисте, звуковые волны достигают твоей барабанной перепонки уже через несколько микросекунд после того, как ты нажмешь кнопку воспроизведения. Чтобы предотвратить потерю слуха в будущем, ограничь громкость двумя третями максимума (около 70 дБ).
2. Не зацикливай плейлист
При длительном прослушивании музыки барабанные перепонки постоянно бьются о мелкие слуховые косточки, вызывая движение жидкости в улитке внутреннего уха.
60 способов похудеть: смех, штанга, собака и другие помощники в битве с жиром
Даже самые незначительные на первый взгляд изменения в образе жизни могут привести к впечатляющим результатам. Пьешь две бутылки газировки в день? Замени их на воду и сократи потребление калорий на 3360 в неделю! Вот тебе еще 60 таких же полезных советов. Выполняй хотя бы половину — и добьешься эффекта!
1. Придумай себе четкую цель. Она должна быть простой и понятной. Не абстрактное «я хочу стать сильнее и здоровее», а «буду подтягиваться тридцать раз и похудею на десять килограммов».
Лучшие виды спорта для похудения
Все мы знаем, что для избавления от лишних килограммов нам требуются физические нагрузки. А какие из них позволяют похудеть максимально быстро и заметно?
Волейбол. Эта командная игра активно задействуют мышцы кора и живота. Регулярная игра в волейбол не только избавляет от лишнего жира под кожей, но и укрепляет мускулатуру. Другими словами, вы сможете обрести приятный плоский живот с кубиками.
Мужское здоровье: потенция – полезные продукты
Важным фактором, поддерживающим нормальную эректильную функцию мужчин, является правильное и полезное питание с использованием в пищу продуктов, повышающих мужскую потенцию.
В предыдущей статье: «Мужское здоровье: потенция» были названы основные причины снижения эрекции у мужчин и приведены рекомендации специалистов по поддержанию сексуальной состоятельности представителей сильного пола.
Финские ученые: яйца и мясо улучшают когнитивные функции у мужчин
Работа финских исследователей показала: потребление яиц, мяса и других продуктов с холином связано с уменьшением риска развития деменции и улучшением когнитивных функций у мужчин.
Научные специалисты из Университета Восточной Финляндии нашли свидетельства того, что активное потребление холина в рационе мужчин соотносится с более высокими показателями работы памяти и языковых функций – в целом с пониженным риском деменции.
