Высокая половая потенция – важный атрибут мужского здоровья, признак уверенности в себе. Понижение потенции вызывает беспокойство, приводящее к серьезным психологическим расстройствам. При этом, как правило, мужчины не могут доверить свою проблему другим. Как быть в таких случаях? Рассмотрим несколько естественных способов оказания помощи самому себе.

Многие продукты питания известны своими свойствами, способствующими повышению мужской потенции, благодаря увеличению кровоснабжения в половой системе. Продукты, содержащие витамины А, Е и В в большом количестве, повышают эрекцию.