-
-
Врач Королев: переедание рафинированных углеводов снижает мужчинам уровень тестостерона
-
Ученые выяснили, почему в размере гениталий человека и обезьян существуют различия
-
Менопауза у мужчин: как понять, что уже началось
-
Мужское здоровье: андропауза или климакс
-
Andrology: сидячий образ жизни связан с риском эректильной дисфункции
-
Новости с меткой физическая нагрузка
Движение молодых: сколько времени уделять физической активности в молодости?
Здоровый образ жизни – современный тренд, который приобретает все большее значение в нашем обществе. Согласно опросу ВЦИОМ в 2018 году, почти 60% россиян регулярно или периодически занимаются физкультурой и спортом. Доля молодежи среди них традиционно очень высока: 21% молодых людей от 18 до 24 лет тренируется ежедневно или почти каждый день, а самый любимый вид спорта у них – бег (59%).
Польза от этого очевидна
Повысить потенцию поможет умеренная физическая нагрузка
Недаром говорят, что самый большой сексуальный орган находится у нас в голове. Именно головной мозг «заведует» всеми проявлениями половой сферы человека: создает эмоциональный настрой, потребность в половом общении, влечение к противоположному полу и обеспечивает реакции, реализующие это влечение. На языке науки тяга к противоположному полу называется «либидо». На фоне либидо эротические картины в сочетании с раздражением соответствующих зон вызывают возбуждение полового центра в мозге.
Влияние бега на потенцию
Невропатологам, урологам и врачам-сексопатологам известно о тяжёлых переживаниях мужчин по поводу снижения потенции. Врачей часто просят настойчиво назначать процедуры, инъекции, новые лекарства, быстро воздействующие таблетки. Действительно, арсенал эффективных средств от половых расстройств достаточно широк. Однако импотенцию легче и целесообразнее предупреждать, чем лечить. Среди мер профилактики, которые специально направлены на нейтрализацию полового расстройства, важную значимость имеет физкультура, особенно бег.
Велотренажер. «За» и «против»
XXI век – век технологий, которые делают нашу жизнь проще и освобождают от физических нагрузок. Однако физическая активность – один из залогов здоровья человека. Поэтому он обязан компенсировать недостаток мышечной деятельности. Для этого можно записаться в тренажерный зал, а если у вас нет на это времени, но хочется улучшить свою форму, то вам поможет велотренажер. Его Вы можете расположить прямо у себя дома и заниматься когда захотите, под сопровождение любимой музыки или телесериала.
