Новости с меткой качество секса

25 практических советов, как улучшить качество секса

25 практических советов, как улучшить качество секса

1. Хотя бы 1 раз неделю занимайтесь сексом. Исследования доказывают, что занятие сексом не менее 1-2 раз в неделю сводит к минимуму возникновения различных заболеваний и депрессии. Занятия сексом повышают иммунную систему, ликвидирует головную боль, и помогают справиться с ежедневными проблемами.

2. Не паникуйте, если нет эрекции, так как это зависит не только от желания самого мужчины, но и от окружающих условий, стресса или переживаний. Поэтому желательно перед сексом настроится, например, послушать спокойную музыку, принять контрастный душ.

6 упражнений Кегеля для мужчин, которые улучшат потенцию и качество секса

6 упражнений Кегеля для мужчин, которые улучшат потенцию и качество секса

Тренироваться можно в офисном кресле, за рулём, в лифте и даже на диване.

Зачем мужчинам упражнения Кегеля? В целом затем же, зачем и женщинам. Мышцы тазового дна у обоих полов выполняют одинаковые функции:

Удерживают на месте органы малого таза: мочевой пузырь, прямую и тонкую кишку.
Помогают контролировать мочеиспускание, то есть защищают от случайных «протечек» при напряжении или, положим, чихании.

Вода улучшает качество секса

Вода улучшает качество секса

Вода просто необходима для полноценной сексуальной жизни, заявляют ученые из Университета Джона Хопкинса. В результате своих исследований, они пришли к выводу, что влага, в первую очередь, помогает бороться с усталостью. То есть, может взбодрить вас в случае, когда вам хочется поспать, а не заниматься любовью.

Во-вторых, вода снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний: влага в достаточном количестве помогает регулировать кровяное давление и улучшает кровообращение, что способствует улучшению потенции у мужчин.

Диетолог рассказала, что и как есть для хорошего секса

Диетолог рассказала, что и как есть для хорошего секса

Эти рекомендации помогут вернуть утраченную сексапильность и укрепить здоровье.

Лишний вес зачастую негативно влияет на личную жизнь, лишая уверенности в собственной сексуальной привлекательности. Один из британских специалистов по похудению Салли Нортон дала читателям несколько простых cоветов, как избавиться от лишних килограммов и с триумфом вернуться в спальню.

Откажитесь от бекона, сосисок, колбас. Если вы посмотрите, сколько соли, сахара, вредных для здоровья жиров и других добавок содержат такие мясные продукты,

Как холодный кофе влияет на интимные отношения

Как холодный кофе влияет на интимные отношения

В ходе эксперимента оказалось, что лучше всего на половые отношения воздействует кофе, сваренный вечером в турке и выпитый утром.

Американские ученые заявили: «Холодный кофе повышает сексуальное желание!». Они провели исследования среди 240 людей в возрасте от 25 до 45 лет, которые страдали от проблем с либидо и потенцией. Люди выпивали 150 мл холодного кофе в день. После этого оказалось, что у 70% мужчин длительность полового акта возросла на 7-8 минут.

Лишний вес портит секс

Лишний вес портит секс

Толстые люди страдают не только от презрения и насмешек окружающих, но и от ряда заболеваний, связанных с избыточным весом. От лишних килограммов страдает также их сексуальная жизнь.

Лишний вес не способствует регулярным занятиям сексом, а также влияет на здоровье репродуктивной системы, предупреждают ученые из Франции. Удивительно, но уровень незапланированных беременностей у женщин, страдающих ожирением, выше, несмотря на то, что у них меньше половых партнеров.

11 продуктов для феерического секса

11 продуктов для феерического секса

Исследователи из Центра сексуального здоровья, Оттава, пришли к выводу, что возбудить мужчину и женщину поможет употребление следующих 11 продуктов:

Сельдерей содержит андростерон — это мужской гормон, выделяемый при потоотделении, который сводит женщин с ума.

Сырые устрицы являются самыми распространенными афродизиаками для мужчин, которые содержат цинк. Именно это вещество способствует образованию спермы. Также в устрицах находится дофамин — гормон, отвечающий за повышение либидо.

Кофе повышает потенцию и улучшает качество секса — медики

Кофе повышает потенцию и улучшает качество секса — медики

Медики выяснили, сколько нужно выпивать в день чашек кофе мужчинам, страдающим половой слабостью.

В скором времени фраза «Иди выпей кофе!» может стать издевательской и даже оскорбительной. Ведь именно этот напиток, а точнее, пять чашек в день, способен нормализовать сексуальную жизнь мужчин, заявили ученые.

Тем, у кого с этим делом не очень, рекомендуется пить ароматный напиток каждые три часа в течение дня. Первый эффект наступает уже после недельного курса терапии.

Ученые утверждают: семья отрицательно влияет на секс

Ученые утверждают: семья отрицательно влияет на секс

Новое открытие британских ученых снова заставило усомниться в полезности и необходимости заключения семейных уз. В этот раз объектом их изучения стало не что иное, как брак и отдельное его составляющее – половая жизнь супругов. По результатам проведенных исследований, ученые сделали вывод о том, что после вступления в брак у мужчин и женщин резко снижается степень удовлетворенности в их сексуальной жизни. Иными словами, партнеры, состоящие в официально зарегистрированном браке, куда реже занимаются сексом, чем свободные пары.

Ученые опросили более 3 тысяч пользователей популярного в Британии портала интернет-знакомств,

Чем хуже спишь, тем хуже секс

Чем хуже спишь, тем хуже секс

Ученые из Университета системы здоровья в Пенсильвании уже давно занимаются изучением недосыпа. В марте здесь установили, что клетки мозга, страдающие от постоянного дефицита сна, постепенно «усыхают». Человек теряет способность к быстрой реакции, анализу и глубокой мыслительной деятельности. Конечно, не сразу. Но усталость и недосып накапливается и после недель бессонницы восстанавливаться можно… годами.

Влияет недосып и на работу сердца. Без полноценного отдыха человеческий организм вынужден находиться в состоянии перевозбуждения — в качестве компенсации происходит выброс адреналина.