-
-
Как не растерять мужское здоровье после 25 лет: уролог Дорошенко назвал 7 главных правил
-
А вы не в группе риска? Врач назвал 5 типов мужчин, которым грозит простатит
-
Врач Королев: переедание рафинированных углеводов снижает мужчинам уровень тестостерона
-
Ученые выяснили, почему в размере гениталий человека и обезьян существуют различия
-
Менопауза у мужчин: как понять, что уже началось
-
Новости с меткой мускулы
Открыт ген, заставляющий расти мускулы
Биологи открыли особый участок ДНК, отвечающий за рост мышц после интенсивных физических нагрузок, управление которым поможет людям стать сильными или выносливыми. Их выводы были опубликованы в журнале Nature Communications.
«Мы открыли цепочку генов, связанную с физическими упражнениями, которую раньше никто не изучал. Она работает как своеобразный тумблер – если она «включена», то мускулы начинают расти. Если же ее отключить, то мускулы не увеличиваются в размерах, а становятся более выносливыми»,
Антиоксиданты не защищают мускулы от боли
Прием антиоксидантов до или после физических нагрузок для снижения болей в мышцах является неэффективным. Ученые из University of Portsmouth и Sheffield Hallam University выяснили, что это вообще пустая трата времени и средств.
Многие люди, которые проходят через силовые тренировки в спортзале, принимают антиоксиданты до или после занятий, так как таким образом рассчитывают снизить степень боли в мышцах.
Однако метаанализ 50 исследований позволил установить
Новая таблетка будет сжигать жир и качать мускулы
Может ли чудо-таблетка помочь избавиться от лишнего веса и набрать хорошую спортивную форму без всяких усилий со стороны самого человека? Ученые находятся на грани создания лекарств, которые обеспечат нам стройные и спортивные фигуры без посещения спортзала и усиленных тренировок.
Просто представьте себе ситуацию, при которой вам не нужно усердно потеть в спортзале, посещать занятия йогой или бегать по 34 км в парке каждый день, но при этом вы всё равно будете иметь стройную и спортивную фигуру.
