Часто мужчины, которые задумываются над тем, как повысить потенцию видят лишь один выход — таблетки. Однако стоит начать с более простых способов, например, изменение своих привычек в питании. Не многие об этом помнят, но диета оказывает большое влияние на потенцию и способность поддерживать эрекцию.

В статье мы рассмотрим факторы, которые негативно отражаются на половой функции мужчин, расскажем о том, какие компоненты должны присутствовать в ежедневном меню для улучшения потенции, немного фитотерапии и другие полезные советы.