-
-
Врач Королев: переедание рафинированных углеводов снижает мужчинам уровень тестостерона
-
Ученые выяснили, почему в размере гениталий человека и обезьян существуют различия
-
Менопауза у мужчин: как понять, что уже началось
-
Мужское здоровье: андропауза или климакс
-
Andrology: сидячий образ жизни связан с риском эректильной дисфункции
-
Новости с меткой мужское здоровье
ТОП-10 витаминов для мужского здоровья
Витамины играют важную роль в организме любого человека, вне зависимости от его пола. При этом потребности в тех или иных микроэлементах у мужчин и женщин разные. По данным диетологических исследований, рацион среднестатистического мужчины не в состоянии полностью удовлетворить его потребность в витаминах. Чтобы получить необходимое количество витаминов с пищей, мужчинам надо съедать на 350% больше зелени и на 150% – фруктов.
Влияние внешней среды на мужское здоровье
Мы живем в агрессивной среде — плохая экология, нездоровое питание, нестабильность, высокая конкуренция, перенапряжение на работе, недопонимание в семье, конфликты — все это увеличивает потери мужского населения.
Повышенная чувствительность мужчин к изменениям внешней среды проявляется, в частности, в том, что под влиянием неблагоприятных экологических процессов в последние десятилетия в индустриально-развитых странах наблюдается глобальное ухудшение показателей мужского репродуктивного здоровья.
Хороший сон сохранит мужское здоровье
С каждым днем жизнь становится насыщеннее, и, порой, приходиться жертвовать сном, ради того, чтобы решить свои повседневные дела и обязанности. Пожертвовав сном раз, два, три организм привыкнет к такому темпу жизни, но это не значит, что не последует вреда для здоровья. Помимо симптомов хронического (постоянного) недосыпания мужская часть населения ставит под угрозу свое половое здоровье.
Окружающая среда и мужское здоровье
Плохая экологическая обстановка наряду с другими факторами сказывается на здоровье мужчин. Интерес к проблеме репродуктивного здоровья мужчин к концу ХХ века был вызван появлением многочисленных сообщений о снижении количества и качества спермы.
За последние 50 лет количество сперматозоидов и объем спермы у мужчин в большинстве стран сократились вдвое. Скорость этого процесса составляет в среднем два процента в год.
Мужское здоровье: основные законы правильного питания
Невозможно восстановить нормальную работу органов, в том числе и половых, без восстановления микроциркуляции крови, лимфы, энергии. В этом помогут регулярные физические нагрузки и правильное питание. Что же должно, а чего не должно быть на столе у человека, который хочет сохранить свою мужскую силу и избавиться от простатита?..
Зелень (петрушка, сельдерей, пастернак), а также хрен, горчица должны присутствовать в ежедневном меню — точно так же, как лук и чеснок.
Травы, которые помогут при мужских проблемах
При простатите в частности и вообще при мужских болезнях используются травы, обладающие противомикробным, противовоспалительным, спазмолитическим (снимают спазм сосудов, улучшая обмен веществ в предстательной железе, а также улучшают выделение семенной жидкости), обезболивающим, повышающим иммунитет, нормализующим половую функцию действием.
Чем полезен чеснок для мужчин
Продукт защищает не только от гриппа и простуды.
Денис Черногузов, фитнес-тренер, нутрициолог, бодибилдер: Мы – это то, что мы едим. Как бы далеко ни ушла медицина, как бы совершенна она ни была, всё же она не может нас избавить от всех болячек. Мы сами должны заботиться о своём здоровье, и сделать это можно с помощью питания.
7 обследований, которые нужно проходить каждому мужчине
Как известно, мужчины по статистике живут меньше женщин. У ученых есть много версий того, почему так. Тут и тяжелый физический труд, и физиологические особенности, и склонность к алкоголизму.
Одна из распространенных причин преждевременной смерти представителей сильного пола — нежелание ходить по врачам и проходить своевременное обследование.
Это не только проверка простаты. Рассказываем, что ещё поможет вовремя поймать серьёзные болезни.
Уролог Садыков предупредил, что бани и сауны вредны для мужчин
Горячие бани и сауны не так полезны, как принято считать. Особенно, если речь идет о мужском здоровье. Так, по словам уролога-андролога Гусейна Садыкова, из-за горячей температуры ухудшается функционирование тканей яичек. Это может привести к бесплодию и снижению качества спермы, уверяет специалист.
Уролог Корнилов рассказал о самых вредных для мужского здоровья эмоциях
Некоторые эмоции, которые в избытке проявляют мужчины, способны вызвать у них заболевания половых органов. О психосоматике простатита рассказал врач-уролог.
Активатором того или иного заболевания вполне может быть эмоциональный фактор. Очень многое зависит от того, как человек реагирует на окружающее, как умеет переживать случившиеся стресс, успех и неудачи.
