Новости с меткой повышение качества спермы

Для повышения качества спермы эксперты советуют есть орехи

Для повышения качества спермы эксперты советуют есть орехи

Группа исследователей из Университета Ровира и Вирхилий и Университета Юты установила, что употребление в пищу орехов может значительно повысить качество спермы. Орехи позволяют частично нивелировать негативный эффект, производимый агрессивными условиями окружающей среды.

Было доказано: употребление в пищу орехов способствует метилированию ДНК сперматозоидов. То есть происходит модификация молекулы ДНК без изменения самой нуклеотидной последовательности, что в этом случае несет с собой улучшение функции сперматозоидов. В рамках исследования анализировался эффект от употребления смеси миндаля, фундука и грецких орехов, производимый на паттерны метилирования ДНК сперматозоидов у людей, питающихся согласно Западной диете.

Физические нагрузки повышают качество спермы

Физические нагрузки повышают качество спермы

У мужчин, которые занимаются умеренными физическими нагрузками, качество спермы лучше, чем у тех, кто пренебрегает спортом или чрезмерно им увлечен, доказали японские исследователи.

Ученые провели исследование, в котором приняли добровольное участие 215 мужчин. Всех участников опросили об их образе жизни. Затем у всех испытуемых взяли анализ спермы. Выяснилось, что среди мужчин с умеренной физической активностью 14,3% имели низкую подвижность сперматозоидов.