Новости с меткой пресс

Мужчина рассказал о минусах накачанного пресса

Мужчина рассказал о минусах накачанного пресса

Мужчина поделился с пользователями сети минусами накачанного пресса.

Отвечая на вопрос «Каково это — иметь пресс с заметными кубиками?» автор по имени Рубен рассказал о возможном вреде накачанного пресса, о которых мало кто говорит. «Каково это? Это круто! Но, похоже, здесь никто из владельцев кубиков не хочет рассказывать горькую правду», — написал бодибилдер.

3 лучших совета для эффективных тренировок пресса

3 лучших совета для эффективных тренировок пресса

С правильной тренировкой мышц пресса, каждый может приблизиться к своей мечте о кубиках, предотвратить боль в спине и даже улучшить осанку. Эти три подсказки предотвратят ошибки и превращение тренировок в неэффективную рутину.

«Каждое ваше движение — будь то ходьба, подъем лежа или поднятие тяжестей — также заставляет работать середину тела», — объясняет он. — «Тренировка пресса оказывает существенное влияние на качество жизни».