Новости с меткой проверенные способы

Топ-5 проверенных способов остановить храп

Топ-5 проверенных способов остановить храп

1. Поза для сна

Многие жертвы храпа знают о том, как опасно спать на спине. Дело в том, что сон в этой позиции приводит к коллапсу мягких тканей задней стенки горла, что при прохождении воздуха и вызывает характерный вибрирующий звук, называемый храпом. Если вы повернетесь набок, то интенсивность храпа снизится.