Новости с меткой советы

Легкий способ бросить храпеть: озвучены главные советы

Легкий способ бросить храпеть: озвучены главные советы

Эти рекомендации помогут избавиться от храпа.

Многие люди храпят – если не постоянно, то хотя бы время от времени. В результате плохо спят все – и те, кто храпит, и те, кто пытается уснуть рядом с ними, а ведь недосып крайне вреден для человека. Как избавиться от храпа, что можно сделать?

Закрыть рот

Основной внешний орган дыхания у человека – это нос. Если вы спите с открытым ртом, воздух, который вы вдыхаете, достигая мягких тканей задней части глотки, заставляет их вибрировать с характерным звуком.

Как развить сексуальность

Как развить сексуальность

Клинический психолог и сексолог Елена Ершова объясняет, почему сексуальность — это гораздо больше, чем просто секс, какую роль в осознании сексуальности играют родители, партнёры и культура, почему одежда не поможет развить сексуальность.

— Всемирная организация здравоохранения даёт следующее определение: сексуальность — это центральный аспект бытия человека на протяжении всей его жизни. То есть сексуальность — это не только секс, не только поведение, которое человек выбирает, чтобы как-то себя проявить.

Как быстро набрать мышечную массу: советы специалистов

Как быстро набрать мышечную массу: советы специалистов

Эксперты подсказали, как в кротчайшие сроки стать обладателем рельефных мышц.

Начать нужно с того, что повысить объем мышц можно только двумя способами и то в комплексе. Белковое питание и силовые тренировки — это то, что максимально быстро приблизит вас к намеченной цели.

Что нужно делать, чтобы быстро набрать мышечную массу?

Что лечит андролог и когда стоит к нему обратиться

Что лечит андролог и когда стоит к нему обратиться

Очень часто мужчины, столкнувшись с проблемами эрекции, попросту не знают к кому обратиться за помощью. Лечением подобных заболеваний занимается врач-андролог. Такая специализация является своеобразным ответвлением урологии и включает в себя несколько дисциплин. Основная задача специализации – сохранить репродуктивное здоровье сильной половины человечества. Врачи диагностируют, лечат и назначают профилактические мероприятия при проблемах в мужской половой сфере.

Медики назвали распространенные ошибки во время застолья

Медики назвали распространенные ошибки во время застолья

Не стоит смешивать разные виды алкоголя.

Кандидат медицинских наук Анатолий Печень рассказал, что украинцы часто допускают ошибки во время застолья, которые влияют на здоровье человека.

По статистике, каждый украинец ежегодно употребляет около 8-9 литров спиртного.

Как перестать храпеть

Как перестать храпеть

Храп — распространенный специфический процесс, сопровождающий дыхание во время сна очень многих людей. Дребезжащий звук, возникающий в момент вибрации мягких тканей гортани и глотки, мешает отдыхать окружающим и самому человеку, страдающему храпом. Но в мире уже существует немало способов борьбы с этим физиологическим явлением.

В чем опасность храпа

Ученые нашли способ победить алкоголизм

Ученые нашли способ победить алкоголизм

Сотрудники Чилийского университета смогли вылечить крыс от алкогольной зависимости, задействовав терапию стволовыми клетками. В результате тяга животных к потреблению алкоголя снизился на 90%.

Во время эксперимента с лечением крыс, страдавших алкогольной зависимостью, специалисты использовали человеческие мезинхимальные стволовые клетки, полученные из жировой ткани. Их введение грызунам осуществлялось через капельницу.

От похмелья спасут витамины

От похмелья спасут витамины

Ученые-физиологи рассказали, как победить похмелье. По их словам, справиться с неприятным состоянием помогут витамины группы В, пишут СМИ.

Как правило, после злоупотребления спиртными напитками многие люди испытывают похмельный синдром, выражающийся в головной боли, тошноте, рвоте, расстройстве пищеварения, сильной жажде, дрожании рук и вялости. Все эти последствия – результат действия на организм этанола (С2Н5ОН), который довольно быстро проникает во все ткани и клетки человека,

Неправильный образ жизни приводит к импотенции

Неправильный образ жизни приводит к импотенции

Для любого мужчины момент, когда он начинает испытывать половое бессилие, может стать одним из самых страшных в жизни. Ведь хорошая потенция считается признаком настоящего мужчины, и потерять её – значит стать намного слабее. Быть в чём-то слабым, показать свою слабость перед остальными мужчинами и своей избранницей – фобия многих представителей мужского пола. Кроме психологического дискомфорта, присутствуют также физиологические проявления импотенции, которые не позволяют мужчине удовлетворить женщину

Как оставаться в форме, не тратя денег на спортзал

Как оставаться в форме, не тратя денег на спортзал

Мода быть здоровым и сильным — это новый черный. В современном обществе любой человек, желающий добиться успеха, не может себе позволить выглядеть плохо. У окружающих просто не будет времени оценить вашу глубокую натуру: всем хватит взгляда на дряблые мускулы и одышку, чтобы сделать далеко идущие выводы. Но что делать, если денег на спортзал нет? Мы подскажем.

Дышите глубже