Новости с меткой советы

Как справиться с похмельем

Как справиться с похмельем

Хотя бы раз в жизни мы все испытывали это чувство. Тошнота, головная боль и нежелание выходить куда-то сопровождают любое похмелье. Как с ним справиться, чтобы весь выходной не проводить в горизонтальном положении?
Плотно поужинайте перед вечеринкой
Пить на голодный желудок — очень плохая идея. Алкоголь может повредить стенки желудка и очень навредит организму.

ТОП-12 способов избавиться от запаха алкоголя и перегара!

ТОП-12 способов избавиться от запаха алкоголя и перегара!

Перегар и запах алкоголя — это две разные вещи. Впрочем, нередко они комбинируются, дополняя друг друга, что придаёт амбре особую стойкость и… пикантность.

Запах алкоголя прямолинеен: он сохраняется до тех пор, пока во рту (в том числе на зубах и нёбе), пищеводе или желудке имеются остатки спиртного. Чтобы избавиться от него, порой достаточно просто почистить зубы и как следует прополоскать рот.

7 советов, как избежать похмелья в Новый год

7 советов, как избежать похмелья в Новый год

До праздничного застолья, 31 декабря, лучше не выпивать заранее, под предлогом проводов старого года. За три-четыре часа до застолья следует хорошо поесть. Эти и другие советы о том, как избежать похмелья в Новый год, дала главный врач госпиталя для ветеранов войн №2 департамента здравоохранения Москвы Вера Шастина.

1. 1 января после застолья с алкогольными напитками вполне возможно сохранить хорошее самочувствие и не страдать от похмелья, утверждает врач. Проще всего это сделать тем, кто не пьет совсем, либо ограничивается символическим бокалом шампанского.

6 поводов отказаться от алкогольных напитков

6 поводов отказаться от алкогольных напитков

Люди нередко употребляют немного спиртного, чтобы расслабиться и приятно провести время. Тем не менее, даже бокал вина не такой безобидный для здоровья, как кажется на первый взгляд.

В сегодняшней статье мы назовем шесть причин, чтобы отказаться от спиртного.
1. Спиртное делает людей уязвимыми к болезням

13 привычек, которые улучшат твою продуктивность и здоровье

13 привычек, которые улучшат твою продуктивность и здоровье

Каждый человек индивидуален и у всех есть свои привычки. Тем не менее, если сформировать в себе полезные навыки, можно улучшить не только продуктивность, но и здоровье.

Как это сделать, мы расскажем в сегодняшней статье.
Важность развивать умение ставить цели
Цели бывают масштабными, малыми и даже практически нереальными. Когда ты ставишь перед собой цель, важно понимать, для чего она нужна и как ее достичь.

5 советов для борьбы с «пивным» животом

5 советов для борьбы с «пивным» животом

Тем, кто хочет привести себя в хорошую форму, избавиться от «пивного» живота и улучшить общее состояние здоровья, диетологи дали несколько простых советов.

Совет первый: отказаться от сахара. Перестав есть сладкое, можно улучшить обмен веществ и работу печени – для борьбы с «пивным»» животом это именно то, что нужно организму.

Совет второй: больше белка. Тем, кто мечтает избавиться от «пивного» живота, диетологи советуют ориентироваться на протеиновую диету, которая предусматривает потребление большого количества белка.

Алкогольная зависимость: как распознать и победить

Алкогольная зависимость: как распознать и победить

Зависимость – это когда не ты решаешь: пить тебе или не пить. Решение за тебя принимает алкоголь. Из такой жизни быстро уходят любовь и радость – на простое человеческое счастье попросту не остается сил. Чтобы заново стать хозяином своей судьбы, потребуются время, мужество и самое главное – желание.

Консультант: Оксана Никитина, психолог

Бывает так: человек понимает, что алкоголь приносит в его жизнь массу проблем, но от выпивки отказаться не в силах.

Известный сексолог дал простые советы страдающим импотенцией

Известный сексолог дал простые советы страдающим импотенцией

Авторитетный сексопатолог Дениз Ноулз, известный на весь мир, рассказал о том, как можно бороться с импотенцией. По его мнению, в лечении этого недуга одинаково эффективны как фармацевтика, так и психология. Ведь корень этой проблемы в большинстве случаев скрывается именно в эмоциональном состоянии мужчины.

Специалисты предупреждают: мнение о том, что эректильная дисфункция (импотенция) является проблемой только взрослых мужчин, ошибочно.

Избавиться от сильного похмелья можно за 11 минут

Избавиться от сильного похмелья можно за 11 минут

Ученые из Сиднея дали доступные рекомендации о том, как побороть мучительное похмелье. Лучшим способом для этого, как выяснилось, является медитация.

Всего 11 минут медитации могут спасти от сильного похмелья, сообщил специалист и мастер йоги Рори Кинселл. Он отметил, что выздоровлению человека в таком состоянии мешает чувство вины, — поэтому для спасения необходимо «перезапустить» сознание. Для решения проблемы понадобится всего 11 минут: все это время эксперт советует читать мантру.

Как пить и не пьянеть: совет от врача

Как пить и не пьянеть: совет от врача

Мифов о пьянстве и алкоголе ходит в народе бессчетное количество. Как пить и не пьянеть, что делать с похмельем — народная мудрость зачастую основывается на совершенно антинаучных домыслах. О том, как действительно не опьянеть во время обильных возлияний может рассказать лишь настоящий врач.

Главная проблема опьянения и последующего за ним похмельного синдрома это продукты распада алкоголя. Ацетальдегид крайне негативно влияет на человеческий организм, тем более обезвоженный спиртом. Вывод: вредный ацетальдегид нужно вывести как можно скорее и так же быстро восполнить недостаток воды.