Новости с меткой способы бросить

Попытки бросить курить лишь усиливают привычку

Попытки бросить курить лишь усиливают привычку

Тяга к табаку – одна из сильнейших привычек, и научные специалисты установили: чем чаще осуществляются попытки бросить курить, тем выше риск того, что человек сорвется и новь вернется к своей страсти. «Многократные попытки бросить курить эмоционально истощают курильщика и приводит к рецидиву опасной привычки».

Исследователи Медицинского университета Южной Каролины заявили, что при отказе от сигарет возникает психологическая истощенность, что напрямую влияет попытку человека бросить курить.

Легкий способ бросить храпеть: озвучены главные советы

Легкий способ бросить храпеть: озвучены главные советы

Эти рекомендации помогут избавиться от храпа.

Многие люди храпят – если не постоянно, то хотя бы время от времени. В результате плохо спят все – и те, кто храпит, и те, кто пытается уснуть рядом с ними, а ведь недосып крайне вреден для человека. Как избавиться от храпа, что можно сделать?

Закрыть рот

Основной внешний орган дыхания у человека – это нос. Если вы спите с открытым ртом, воздух, который вы вдыхаете, достигая мягких тканей задней части глотки, заставляет их вибрировать с характерным звуком.