Новости с меткой тестостерон

8 любопытных фактов о мужском гормоне тестостероне

8 любопытных фактов о мужском гормоне тестостероне

Эксперты рассказали о 8 любопытных фактах о тестостероне, который обычно ассоциируется с мужской привлекательностью и силой.

Тестостерон — самый знаменитый андроген, именно его имеют в виду в первую очередь, когда говорят о мужских половых гормонах. Однако его активность совсем не высока.

Чтобы мужской организм получил полный комплект признаков своего пола, тестостерон должен превратиться в активную форму — дигидротестостерон.

Как повысить тестостерон. 9 секретов настоящего мужчины

Как повысить тестостерон. 9 секретов настоящего мужчины

Из-за особенностей строения мужского организма, после 30 лет уровень тестостерона в крови начинает постепенно понижаться, однако врачи наблюдают резкое его снижение из-за влияния таких причин: неполноценный сон, несбалансированные перекусы «на ходу», чрезмерное употребление алкоголя, табакокурение, малоподвижный образ жизни и многое другое.

Мне уже не раз задают подобный вопрос мужчины, у которых при врачебно осмотре врачи констатировали низкий уровень этого главного мужского гормона. Причем возраст спрашивающих в последнее время колеблется в диапазоне от 30 до 35 лет.

«Мужские проблемы»: низкий уровень тестостерона связан не только со старением

«Мужские проблемы»: низкий уровень тестостерона связан не только со старением

Специалисты отмечают, что все большее число молодых людей жалуется на проблемы сексуального характера, такие как снижение полового влечения (либидо) и проблемы с эрекцией, чаще встречающиеся у пожилых мужчин. В чем же причина?

Некоторые врачи считают, что такие факторы, как ожирение, стресс и неадекватное количество или качество сна играют определенную роль в таких вопросах. Это не просто проблема образа жизни; эти факторы также являются возможными причинами низкого уровня тестостерона – мужского полового гормона, что может влиять на сексуальную функцию.

«Низкий тестостерон» – это явление, которое по-прежнему наиболее распространено среди мужчин пожилого возраста. Известное как «мужская менопауза», или андропауза, такое постепенное снижение тестостерона обычно происходит с возрастом.

Фактически, после 40 лет уровень тестостерона у мужчин снижается каждый год на 3 процента. После 60 лет около 20 процентов мужчин переживают андропаузу
По некоторым оценкам, уровень тестостерона у среднестатистического 80-летнего мужчины будет ниже примерно на 50 процентов по сравнению с тем, который был у него в молодости. В результате у мужчин могут возникать такие проблемы как бессонница, увеличение веса, снижение плотности мышц и костей, раздражительность и депрессия, а также снижение либидо и возникновение других проблем в сексуальной сфере.

Тем не менее, низкий уровень тестостерона не обязательно является следствием старения. На уровень тестостерона у мужчин может повлиять ряд факторов
На сексуальное здоровье влияют настроение, степень энергичности, режим и качество питания, генетические особенности, возраст, общее состояние здоровья и прием лекарств.

Одним из вариантов для исправления ситуации с низким содержанием тестостерона является заместительная терапия тестостероном. Однако нередко этот подход может вызвать неблагоприятные побочные эффекты, такие как снижение производства спермы и уменьшение размеров яичек.

Тестостерон, как и все гормоны, самыми разнообразными путями действует на функции организма и умственную деятельность головного мозга. Нередко его безрассудно рекомендуют в так называемых центрах анти-старения. Он действительно улучшает самочувствие и придает уверенность многим мужчинам.

Однако у пожилых людей, страдающих артериальной гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, применение тестостерона способно ухудшить течение болезни. Поэтому врачи считают, что тестостерон следует использовать только лишь для коррекции его дефицита, документально подтвержденного соответствующими анализами крови. И делать это следует с большой осторожностью.

Требуется интегративный подход к сексуальному здоровью, который оценивает множество факторов, влияющих на уровень тестостерона
Поскольку большинство врачей не берутся проверять уровень этого гормона у молодых людей, большинство мужчин не могут быть уверены в том, испытывают ли они симптомы, которые могут быть напрямую связаны с низким уровнем тестостерона по мере того, как они становятся старше. Вот почему, если вы молоды, имеет смысл измерить исходный уровень тестостерона сейчас, для того чтобы узнать, что является для вас нормой.

Повысить либидо можно, не влияя на тестостерон, показали эксперименты

Повысить либидо можно, не влияя на тестостерон, показали эксперименты

Северо-Западный университет на примере грызунов установил: в определенных областях мозговой ткани представителей мужского пола есть элемент, влияющий на сексуальное влечение. Это фермент ароматаза, трансформирующий андрогены в эстрогены.

По словам ученых, ген, стоящий за этим ферментом, регулирует сексуальное поведение у мужчин, и поэтому лекарственные препараты, воздействующие на него, могут либо активизировать его функцию при низком либидо, либо подавить его функцию при навязчивом половом влечении.

Почему тестостерон снижается у молодых мужчин: врач Смоликова

Почему тестостерон снижается у молодых мужчин: врач Смоликова

Мужское здоровье подрывают позднее засыпание, долгое сидение за компьютером, другие вредные привычки.

В интервью врача Натальи Смоликовой были перечислены причины снижения содержания главного «мужского» гормона тестостерона в молодом возрасте. Уменьшение концентрации тестостерона по мере старения мужского организма является естественным процессом, но у молодых мужчин это с большой вероятностью становится следствием некой проблемы.

Почему тестостерон снижается у молодых мужчин: врач Смоликова

Почему тестостерон снижается у молодых мужчин: врач Смоликова

Мужское здоровье подрывают позднее засыпание, долгое сидение за компьютером, другие вредные привычки.

В интервью врача Натальи Смоликовой были перечислены причины снижения содержания главного «мужского» гормона тестостерона в молодом возрасте. Уменьшение концентрации тестостерона по мере старения мужского организма является естественным процессом, но у молодых мужчин это с большой вероятностью становится следствием некой проблемы.

Поможет ли отказ от мастурбации увеличить уровень тестостерона? Мнение эксперта

Поможет ли отказ от мастурбации увеличить уровень тестостерона? Мнение эксперта

Сексуальное воздержание повысит уровень тестостерона в крови и приведет к бурному росту мышц, приливу энергии и улучшению эрекции? Биохимик считает, что такие ожидания едва ли оправданы. 

NoFap – растущее движение, которое декларирует цель отказа от мастурбации и даже от секса на продолжительные периоды времени, обычно около 90 дней. Учредители описывают NoFap как общественную платформу сексуального здоровья, созданную для помощи людям с зависимостью от порнографии и компульсивным сексуальным поведением.

«Тихая эпидемия» дефицита тестостерона среди мужчин — симптомы

«Тихая эпидемия» дефицита тестостерона среди мужчин — симптомы

Тестостерон — это половой гормон, который играет несколько ролей в организме мужчины, включая регулирование костной массы, распределение жира, мышечной массы, производство эритроцитов и сперматозоидов. 

Хотя мужчины вырабатывают этот гормон на протяжении всей своей жизни, у них может возникнуть дефицит тестостерона. Врач назвала это состояние «мужской менопаузой».

Дефицит тестостерона может затронуть до 40% мужчин старше 45 лет.

Повысить либидо можно, не влияя на тестостерон, показали эксперименты

Повысить либидо можно, не влияя на тестостерон, показали эксперименты

Северо-Западный университет на примере грызунов установил: в определенных областях мозговой ткани представителей мужского пола есть элемент, влияющий на сексуальное влечение. Это фермент ароматаза, трансформирующий андрогены в эстрогены.

По словам ученых, ген, стоящий за этим ферментом, регулирует сексуальное поведение у мужчин, и поэтому лекарственные препараты, воздействующие на него, могут либо активизировать его функцию при низком либидо, либо подавить его функцию при навязчивом половом влечении.

Некоторые полезные продукты могут снижать уровень тестостерона у мужчин

Некоторые полезные продукты могут снижать уровень тестостерона у мужчин

Врач-диетолог Инна Кононенко рассказала о полезных продуктах, которых лучше избегать мужчинам с пониженным уровнем тестостерона.

Врач Кононенко сообщила в интервью, что при пониженном тестостероне мужчинам нужно ограничивать потребление продуктов, насыщенных бета-ситостеролом..

«Бета-ситостерол снижает активность фермента, ускоряющего реакцию превращения тестостерона в его биологически активную форму – дигидротестостерон», — сказала специалист.