Новости с меткой здоровый сон

Здоровый сон при уретрите у мужчин

Здоровый сон при уретрите у мужчин

Полноценный отдых и сон необходимы при заболеваниях мочеполовой системы, и при уретрите в частности.

Уретрит довольно неприятное заболевание, больные могут часто просыпаться из-за необходимости опорожнить мочевой пузырь, а уснуть после болезненной процедуры снова непросто. Боль и сопутствующие ей усталость и раздражение не способствуют здоровому сну.

Значение здорового сна для мужчин

Значение здорового сна для мужчин

Сон — важнейший жизненный процесс, отвечающий за восстановление и накопление сил для следующего дня. Во время сна происходят такие важные процессы, как выделение половых гормонов, мелатонина, соматропина. В частности, в фазе глубокого сна происходит выделение самого главного мужского полового гормона – тестостерона, который имеет непосредственное отношение к мужскому здоровью. Поэтому недостаток сна у мужчин негативно отражается на уровне половых гормоном, потенции и здоровье сердечно-сосудистой системы.

Предупреждение мужских болезней с помощью полноценного сна

Предупреждение мужских болезней с помощью полноценного сна

Сон – важная составляющая нашей жизни. К сожалению, порой мы недооцениваем значение сна. А ведь именно он придает нам силы и энергию на весь день. Особенно необходим хороший сон для мужчин. Врачи считают, что здоровье мужчин зависит от длительного сна. Те, кто недосыпает или часто не может заснуть, подвергают себя риску заболевания раком простаты в 2 раза больше, чем те, которые высыпаются. Этот вывод делают многие ученые, но первые выводы были сделаны в Исландии.

Бессонница у мужчин «бьет» по самым деликатным органам

Бессонница у мужчин «бьет» по самым деликатным органам

Наличие хронической бессонницы является тяжелейшим стрессом не зависимо от пола, которая значительно повышает развитие различных заболеваний и у женщин, и у мужчин. А ученые из Дании, в процессе исследований, обнаружили то, что бессонница приносит специфический вред мужским яичкам.

Кроме сахарного диабета, дефицит сна увеличивает развитие инфаркта миокарда и инсульта, что особенно выражено у мужчин.

Сон для мужского организма может нести как пользу, так и вред

Сон для мужского организма может нести как пользу, так и вред

Сон для здоровья человека главный источник энергии, именно во время сна восполняются энергетические запасы организма, без здорового сна невозможно чувствовать себя нормально. Хроническое недосыпание может привести к различным нарушениям здоровья. Но мало просто спать, нужно, правильно спать, важную роль играет, в какой позе человек спит. Причем для мужчин и женщин эти позы расхожи. Так ученые из Испании провели исследование и выяснили следующее.