Архив рубрики Пациенту

3 лучших совета для эффективных тренировок пресса

3 лучших совета для эффективных тренировок пресса

С правильной тренировкой мышц пресса, каждый может приблизиться к своей мечте о кубиках, предотвратить боль в спине и даже улучшить осанку. Эти три подсказки предотвратят ошибки и превращение тренировок в неэффективную рутину.

«Каждое ваше движение — будь то ходьба, подъем лежа или поднятие тяжестей — также заставляет работать середину тела», — объясняет он. — «Тренировка пресса оказывает существенное влияние на качество жизни».

Названы 3 симптома, которые должны заставить мужчин проверить предстательную железу

Названы 3 симптома, которые должны заставить мужчин проверить предстательную железу

Немецкая информационная служба назвала симптомы, которые должны побудить мужчин обязательно проверить свою простату. Поводами для такого медосмотра являются проблемы с мочеиспусканием, изменение цвета мочи и проблемы с половым сношением.

Рак предстательной железы часто скрывается за предположительно безвредными признаками, боль в качестве его симптома обычно возникает уже при достаточно развитом заболевании. Мужчины должны серьезно относиться к определенным изменениям в работе своего организма и обсуждать их с врачом.

Названы самые распространенные причины облысения у мужчин

Названы самые распространенные причины облысения у мужчин

Ученые назвали самые распространенные причины облысения или алопеции у мужчин, пишет «Дни.ру».
Так, чаще всего представители мужского пола теряют волосы по причине наследственной предрасположенности. Около 75 процентов случаев склонности к облысению передается по материнской линии, и только 20 процентов — по отцовской. Другие 5 процентов человек становятся первыми в роду с подобной патологией.
Вторая причина — нездоровый образ жизни. Он включает в себя стрессы, плохое питание и недостаток витаминов. Согласно информации специалистов, в сутки человек теряет приблизительно 50-150 волос. Если же он регулярно нервничает, это число многократно возрастает.

Ученые заявили об опасности жира на животе

Ученые заявили об опасности жира на животе

Учёные из Швеции заявили, что люди с большим объёмом живота имеют более высокий риск повторного сердечного приступа или другого проявления атеросклероза сердца и сосудов.
Исследователи выяснили это после наблюдений за 22 882 пациентами. Все они единожды пережили инфаркт миокарда в период с 2005 по 2014 год. Участников исследования разделили на пять групп в зависимости от охвата талии. Среднее значение по выборке составило 101,3 сантиметра для мужчин и 94,1 сантиметра для женщин. ВОЗ же утверждает, что риск сердечно-сосудистых заболеваний начинает расти при талии от 94 до 102 сантиметров у мужчин и от 80 до 88 сантиметров у женщин.

Почему мужчины более подвержены раку: ответ может скрываться в Y-хромосоме

Почему мужчины более подвержены раку: ответ может скрываться в Y-хромосоме

Новое исследование показало, что риск развития рака у мужчин увеличивается с потерей функции шести ключевых генов Y-хромосомы в различных типах клеток.

Мужчины более склонны к развитию рака по сравнению с женщинами, ученым данный факт хорошо известен. Однако имеется крайне мало данных о том, почему мужчины проявляют более высокую восприимчивость к раковым заболеваниям.

Испанские ученые из Института глобального здравоохранения Барселоны провели исследование (отчет о нем опубликован в журнале Национального института рака), в котором использовали данные 9000 человек.

Каждый десятый мужчина может страдать от болезни Пейрони, искривляющей пенис

Каждый десятый мужчина может страдать от болезни Пейрони, искривляющей пенис

Болезнь Пейрони может привести к укорочению и искривлению пениса, а также к серьезным проблемам с эрекцией. В основном подвержены ей мужчины старше 40 лет: примерно каждый десятый сталкивается с этим нарушением.

Британская газета «Гардиан» недавно сообщила, что болезни Пейрони могут быть подвержены порядка 10% зрелых мужчин. Немецкий центр урологии и фаллопластической хирургии сообщает в онлайн-справочнике о 5% мужчин. В основном от данного расстройства страдают мужчины в возрасте от 40 до 60 лет, хотя в редких случаях оно может возникнуть и в молодом возрасте.

Рыбий жир может увеличить количество сперматозоидов

Рыбий жир может увеличить количество сперматозоидов

Рыбий жир может увеличить количество сперматозоидов и даже размер яичек у мужчин. Исследователи из Дании отметили эту связь, но не доказали существование причины и следствия.

Добавки с рыбьим жиром увеличивают размер мужских яичек и количество сперматозоидов, как показало исследование. В ходе наблюдений мужчины, которые принимали капсулы с рыбьим жиром, содержащие жирные кислоты Омега-3, имели, в среднем на 1,5 мл больший объем яичек и при эякуляции выделяли на 0,6 мл больше сперматозоидов.

Начинаются испытания геля-контрацептива для втирания в плечи

Начинаются испытания геля-контрацептива для втирания в плечи

Американские врачи ведут поиск пар добровольцев, которые согласятся принять участие в исследовании эффективности нового метода мужской контрацепции. Это гель, который необходимо втирать в плечи для того, чтобы снизить количество сперматозоидов.

Исследователи из Университета Канзаса подбирают пары добровольцев для того, чтобы задействовать их в клинических исследованиях нового метода мужской контрацепции. Тем, кто даст свое согласие, выплатят $4 000. Помимо презерватива и радикальный перевязки семенных канатиков у мужчин нет никаких других видов контрацепции, в отличие от женщин, у которых достаточно широкий арсенал.

Названы признаки дефицита тестостерона у мужчин после 40 лет

Названы признаки дефицита тестостерона у мужчин после 40 лет

Дефицит тестостерона влияет как на внешний облик мужчин, так и на их половое здоровье, психику. О признаках, указывающих на нехватку этого гормона в мужском организме.

После 40 лет многие мужчины испытывают устойчивое снижение уровня тестостерона, хотя зачастую этого не замечают. В отличие от женщин, у которых с наступлением менопаузы уровень половых гормонов в организме может снизиться сразу очень резко, у мужчин содержание главного гормона сокращается очень медленно и непрерывно. Жалобы возникают только тогда, когда уровень тестостерона в крови падает ниже определенного предела.

Как бросить курить: 3 действенных способа справиться с синдромом отмены

Как бросить курить: 3 действенных способа справиться с синдромом отмены

Одна из главных проблем, с которыми сталкиваются люди, которые хотят бросить курить, — попытка провести утро без сигареты.

Наш организм, и в особенности наш мозг, настолько привыкают к постоянному потреблению никотина, что, столкнувшись с дефицитом этого токсина, реагируют рядом симптомов, которые также известны как синдром отмены.

Конечно, когда речь идет о том, чтобы бросить курить, не всем подходят одни и те же стратегии. Вот почему необходимо найти способ, который подойдет именно вам и удовлетворит вас по всем параметрам.