-
-
Как не растерять мужское здоровье после 25 лет: уролог Дорошенко назвал 7 главных правил
-
А вы не в группе риска? Врач назвал 5 типов мужчин, которым грозит простатит
-
Врач Королев: переедание рафинированных углеводов снижает мужчинам уровень тестостерона
-
Ученые выяснили, почему в размере гениталий человека и обезьян существуют различия
-
Менопауза у мужчин: как понять, что уже началось
-
Новости с меткой сон
Чем хуже спишь, тем хуже секс
Ученые из Университета системы здоровья в Пенсильвании уже давно занимаются изучением недосыпа. В марте здесь установили, что клетки мозга, страдающие от постоянного дефицита сна, постепенно «усыхают». Человек теряет способность к быстрой реакции, анализу и глубокой мыслительной деятельности. Конечно, не сразу. Но усталость и недосып накапливается и после недель бессонницы восстанавливаться можно… годами.
Влияет недосып и на работу сердца. Без полноценного отдыха человеческий организм вынужден находиться в состоянии перевозбуждения — в качестве компенсации происходит выброс адреналина.
Плохой сон делает мужчин бесплодными
Датские исследователи установили, что молодые парни и мужчины, которые страдают нехваткой сна и хроническим недосыпанием, имеют на тридцать процентов худший показатель по сперматозоидам. Ученые выяснили, что недосыпание и нарушение сна оказывают значительное негативное влияние на потенцию у мужчин. Чем меньшее количество времени мужчина спит, тем хуже становятся шансы на его отцовство в будущем.
Датские исследователи установили, что мужчины довольно молодого возраста с недостатком сна имеют на тридцать процентов меньше сперматозоидов,
Правильный ужин – залог здорового сна
Чтобы обеспечить себе здоровый, полноценный сон, стоит задуматься над тем, что приготовить на ужин.
Если человек плохо засыпает.
— Идеальным ужином станет рагу, приготовленное на пару вместе с рисом. Такой ужин не только диетический, но и достаточно легко перевариваемый. Будет полезным добавить в рис немного пряных трав и специй, например укропа или базилика, так как они обладают успокаивающим действием.
Ученые советуют мужчинам быть более внимательными к привычкам во время сна
Соне очень важен для человеческого организма, именно во сне происходит насыщение энергией, восстановление сил и т.д. Для мужчин здоровый сон важен еще и сточки зрения сексуального здоровья. У мужчин во время сна происходит непроизвольная эрекция, что является своеобразной тренировкой, так же гипофизом во сне вырабатываются мужские гормоны, что тоже немаловажно для мужского здоровья. Но просто спать, этого не достаточно, нужно еще и правильно спать. Современный человек стремится себя всячески ублажить в кровати, высокая мягкая подушка, одеяло, мягкий матрац, все это создает комфорт и уют.
Предупреждение мужских болезней с помощью полноценного сна
Сон – важная составляющая нашей жизни. К сожалению, порой мы недооцениваем значение сна. А ведь именно он придает нам силы и энергию на весь день. Особенно необходим хороший сон для мужчин. Врачи считают, что здоровье мужчин зависит от длительного сна. Те, кто недосыпает или часто не может заснуть, подвергают себя риску заболевания раком простаты в 2 раза больше, чем те, которые высыпаются. Этот вывод делают многие ученые, но первые выводы были сделаны в Исландии.
Проблемы со сном влияют на мужское здоровье
В наше время большинство людей подвержены стрессу, в результате которого образуются нарушения нервной системы. Если мужчина имеет проблемы со сном, то это может вызвать сердечно – сосудистые заболевания, а в некоторых случаях даже рак простаты.
Связь между сном и опухолями простаты установили исландские ученые из столицы Рейкьявике.
Постельное белье – комфортное и безопасное
Несмотря на то, что современный рынок предлагает огромный ассортимент постельного белья, его качество не всегда безупречно, а порой даже представляет опасность для человека. Особенно тщательно нужно выбирать детское постельное белье. Интернет магазины помогут сделать правильный выбор среди огромного количества разнообразных предложений.
Белье может производиться из натуральных или синтетических тканей. Красители, применяемые для окрашивания текстиля, также могут быть этих двух типов.
Сон и бесплодие у мужчин
Датские учённые из университета Южной Дании провели интересное исследование. У1000 мужчин, принимавших участие в исследовании, брали на анализ семенную жидкость. Так же они заполняли опросные листы, в которых нужно было ответить на вопросы примерно следующего характера:
1. Просыпается ли респондент ночью, если да, то, как долго он не может после этого заснуть?
2. Как часто у респондента наблюдается плохой сон?
3. Как часто респондент не может нормально заснуть?
Утренняя эрекция не повод для ревности, а признак здоровья мужчины
Интересный факт в прошлом, вплоть до наших времен некоторые проявления человеческого организма, нормальные с точки зрения современной медицины считались недугом, и даже проявлением темных сил. Но сейчас не средневековье и медицина может правильно толковать те или иные проявления жизнедеятельности человека. Так утренняя эрекция у мужчин считалась болезнью и даже подвергалась «лечению». Такое лечение скорее напоминало пытки инквизиции, чем помощь «больному». Пациенту одевали на половой член кольцо которое крепилось к лобковым волосам щипцами, при эрекции кольцо отодвигалось и тянуло за волосы ,вызывая боль. В результате человек просыпался и эрекция проходила.
Сон для мужского организма может нести как пользу, так и вред
Сон для здоровья человека главный источник энергии, именно во время сна восполняются энергетические запасы организма, без здорового сна невозможно чувствовать себя нормально. Хроническое недосыпание может привести к различным нарушениям здоровья. Но мало просто спать, нужно, правильно спать, важную роль играет, в какой позе человек спит. Причем для мужчин и женщин эти позы расхожи. Так ученые из Испании провели исследование и выяснили следующее.
