Новости с меткой выбор продуктов питания

5 витаминов и минералов, необходимых для мужской потенции

5 витаминов и минералов, необходимых для мужской потенции

Первое, о чем необходимо подумать, если вы следите за своим половым здоровьем, присутствуют ли в вашем рационе питания все витамины и минералы, необходимые для потенции.

Цинк

Пожалуй, главный микроэлемент для мужчин. Цинк является строительным материалом для тестостерона, т.е. без цинка не формируется его молекула. Поэтому если нет цинка – нет тестостерона, нет тестостерона — нет потенции.

Мифы о продуктах, повышающих потенцию

Мифы о продуктах, повышающих потенцию

Стрессы, алкоголь, курение, некоторые лекарства, несбалансированное питание – вот факторы, которые влияют на мужскую силу. Ученые доказали, что помочь беде можно с помощью различных продуктов. Различные исследования показывают, что диета богатая жирами типа омега-3, омега-6 хорошо способствует повышению уровня тестостерона. Однако в борьбе за возвращение контроля за эрекцией появилось множество мифов о чудодейственных продуктах.

Рыбные блюда

Что необходимо кушать, чтобы улучшить сексуальную жизнь

Что необходимо кушать, чтобы улучшить сексуальную жизнь

Определённая пища может даже стимулировать выработку гормонов, влияющих на физическое влечение. Представляем вам 4 продукта, полезных для более здоровой сексуальной жизни.

Арбуз

Сочный арбуз содержит аргинин, повышающий сексуальное желание на короткий период. Учёные из Техасского исследовательского центра фруктов и овощей, что в Колледж-Стейшен, опубликовали в 2008 году результаты исследования, доказавшего, что этот фрукт действует по принципу Виагры, расслабляя кровеносные сосуды, но без каких-либо побочных эффектов.

Что полезно для потенции?

Что полезно для потенции?

Практически каждый мужчина хоть раз(или даже не раз) в своей жизни сталкивался с проблемами связанными с потенцией. Причинами могут стать болезни и хроническая усталость, постоянные стрессы и депрессии, неправильное питание и вредные привычки, и т.д. Чтобы не оказаться пациентом уролога или сексопатолога, принимай профилактические меры.

Правильное питание

Советуем тебе всерьез пересмотреть свой рацион. Кушать меньше жирного и жаренного, а побольше свежих овощей и фруктов.

Топ-5 народных средств для повышения потенции

Топ-5 народных средств для повышения потенции

Известно, что на мужскую потенцию негативно влияют многие факторы, такие как ежедневный стресс, курение, алкоголь, лишний вес, различные болезни (и не только те, которые касаются мочеполовой системы). Чтобы повысить потенцию, мужчины могут воспользоваться средствами, которые применяются в народной медицине. Предлагаем несколько самых действенных народных средств для повышения мужской потенции.

Что следует предпринять прежде, чем воспользоваться народными средствами.

Продукты которые могут улучшить потенцию

Продукты которые могут улучшить потенцию

Еще с древних времен человечество искало средства, влияющие на потенцию. Греки даже придумали название для таких препаратов – афродизиаки (от имени греческой богини Афродиты). Важное место среди них отводится и продуктам питания, которые активизируют эротические чувства, усиливают потенцию и поддерживают на должном уровне сексуальные функции, как у мужчин, так и у женщин.

В Северной Америке и Европе специфические активизирующие действия, влияющие на потенцию, приписывали грецким орехам и сырым яйцам. А вот жители Востока применяли более экзотические продукты: кровь змеи, рог носорога или семенники различных животных.

Продукты, повышающие фертильность мужчины

Продукты, повышающие фертильность мужчины

Желтые, оранжевые и красные фрукты и овощи повышают мужскую плодовитость примерно на 10%, благодаря высокому содержанию в них каротиноидов и ликопина. Каротиноиды увеличивают подвижность сперматозоидов, а ликопин способствует их правильному формированию.

Эксперимент, проведенный учеными из Гарвардского университета, предусматривал участие порядка 200 человек, которые строго соблюдали диету, содержащую множество овощей и фруктов.

Какие продукты необходимы для здорового состояния мужского организма

Какие продукты необходимы для здорового состояния мужского организма

Правильное питание — залог здоровья и отсутствия болезней. Мужчинам, как и женщинам, нужны особые продукты питания, способные сохранять мышечную массу и предотвращать болезни половых органов и онкозаболевания.

Нормализованное питание и физические нагрузки защищают от возможных сердечно сосудистых заболеваний и проблем с предстательной железой, которые так часто возникают у мужчин после 35 лет.

Одновременно с предотвращением болезней, правильно подобранные продукты повышают потенцию и сексуальные возможности мужчины.