Новости с меткой эрекция
Названы эффективные способы улучшить эрекцию
Физические упражнения помогают улучшить эрекцию, заявил уролог-андролог, доктор медицинских наук Александр Лубенников. Эффективные для этого методы тренировки он перечислил в своем Telegram-канале.
Первым рабочим способом улучшить потенцию врач назвал тренировку мышц тазового дна, в частности, укрепление лобково-копчиковой мышцы (ЛК-мышцы)
От пятен до эрекции: всё, что вы хотели знать о здоровье пениса, но боялись спросить
А вы знали, что учёные подтвердили: размер обуви не имеет никакого отношения к размеру пениса. Но пенис может многое рассказать мужчине о его общем здоровье.
Например, эректильную дисфункцию, которая поражает около половины мужчин в возрасте от 40 до 70 лет, часто называют «канарейкой в угольной шахте» для мужского здоровья — ранним сигналом того, что может существовать риск других проблем, таких как болезни сердца.
Мужчин предупредили о малоизвестной причине проблем с эрекцией
Жара может негативно влиять на потенцию, предупредил уролог Питер Фотинос.
Врач указал, что температура воздуха напрямую не воздействует на мужское сексуальное здоровье, но может спровоцировать обострение имеющихся симптомов. «Если вы не можете уснуть из-за жары, уровень тестостерона падает, что негативно сказывается на энергии и либидо», — пояснил он.
Мужчинам назвали пять приводящих к ухудшению эрекции привычек
Уролог Давид Васкес Альба заявил, что мужчинам для профилактики проблем с эрекцией необходимо отказаться от пяти привычек.
Альба предупредил, что не стоит пить алкоголь в больших количествах, так как он ухудшает эрекцию. Также негативное влияние на нее оказывает бессонница, поэтому важно улучшить качество ночного отдыха, добавил врач.
Мужчинам назвали пять приводящих к ухудшению эрекции привычек
Уролог Давид Васкес Альба заявил, что мужчинам для профилактики проблем с эрекцией необходимо отказаться от пяти привычек.
Альба предупредил, что не стоит пить алкоголь в больших количествах, так как он ухудшает эрекцию. Также негативное влияние на нее оказывает бессонница, поэтому важно улучшить качество ночного отдыха, добавил врач.
Уролог назвал два условия для хорошей эрекции
Уролог, андролог, доктор медицинских наук Александр Лубенников раскрыл два условия для хорошей эрекции. Их врач перечислил в Telegram-канале.
По словам специалиста, важно понимать, что эрекции предшествуют влечение и возбуждение. Он объяснил, что влечение — это потребность в сексуальных действиях, и подчеркнул, что оно зависит от психологического состояния и тестостерона.
Мужчин предупредили о распространенной причине отсутствия эрекции
Ослабленные или напряженные мышцы тазового дна могут спровоцировать проблемы с потенцией, предупредили физиотерапевты Сьюзи Гронски и Лорен Гарджес. Они рассказали, как решить трудности с эрекцией.
Специалистки объяснили, что мышцы тазового дна удерживают мочевой пузырь, простату и прямую кишку. Среди них есть один участок, называемый урогенитальным треугольником, который играет важную роль в достижении и поддержании эрекции, а также в эякуляции.
От сердца до нервов: что может скрываться за проблемами с эрекцией
Эректильная дисфункция выступает важным индикатором здоровья мужского организма и может сигнализировать о различных заболеваниях. Врач-уролог-андролог Светлана Калинина поделилась подробным анализом заболеваний, которые могут провоцировать нарушение эректильной функции.
Мужчинам рассказали о главных врагах хорошей эрекции и высокого либидо
Уролог и андролог, хирург Марк Гадзиян сообщил о том, что на сексуальное здоровье мужчин влияют не только возраст и наследственность, но и множество других факторов, которые можно контролировать.
В своем Telegram-канале он выделил основные «враги» эрекции и либидо.
Специалист отметил, что для поддержания полноценной интимной жизни можно внести коррективы самостоятельно, например, уменьшив физическую неподвижность, ограничив просмотр порно и реже прибегая к мастурбации.
Мужчинам посоветовали есть лимоны ради эрекции
Эндокринолог Екатерина Янг назвала лимон полезным для мужского здоровья продуктом и отметила, что он положительно влияет на эрекцию и здоровье сердца и сосудов в целом. О пользе этого фрукта врач рассказала в своем Telegram-канале.
По словам доктора, лимон укрепляет иммунитет и помогает бороться с инфекциями благодаря высокому содержанию витамина С. Также этот фрукт улучшает кровообращение и укрепляют стенки сосудов, а это положительно сказывается на эрекции и здоровье сердца
