Эрекция продлевает жизнь мужчины
Проблемы с эрекцией могут свидетельствовать о более серьезных неполадках в организме, а для пожилых мужчин регулярный секс это еще и способ увеличить продолжительность жизни. Поэтому с низким либидо можно и нужно бороться.
Французский сердечно-сосудистый хирург доктор Рональд Вираж является ведущим в своей стране специалистом по мужскому половому здоровью и эректильным дисфункциям. Кстати, именно доктор Вираж был первым в мире специалистом, которые начал использовать инъекции для устранения данной проблемы. А теперь он поведал несколько любопытных фактов о функционирование мужской репродуктивной системы, а также о том, чем исправлять возникающие проблемы.
Определены самые вредные блюда для мужчин
Учеными не раз затрагивалась тема о том, что не все продукты оказывают благотворное влияние на организм человека и здоровье в целом. К тому же среди них есть такие продукты, которые губительны для мужского организма.
По мнению исследователей, первое место в списке занимает жареное мясо. Не секрет, что все жареные блюда не приносят пользы организму человека. Однако именно мясо является губительным для мужского здоровья. Опасность жареного мяса кроется в его корке, в которой содержится максимальное количество вредных веществ, включая канцерогены, которые образуются при жарке.
Онколог Воробьев: 3 ощущения, которые являются «ранними» признаками рака простаты
Рак предстательной железы является наиболее распространенным видом рака у мужчин, что ставит во главу угла осведомленность о симптомах.
Прогноз рака предстательной железы определяется стадией, на которой вы поймаете виновника. Это создает четкое сообщение — чем раньше вы определите состояние, тем лучше. К счастью, эксперт поделился тремя «предупреждающими» ощущениями, которые могут «заблаговременно» вызвать тревогу.
Здоровый образ жизни поможет сохранить мужское здоровье
Исследователи и врачи всего мира бьют тревогу: неправильный образ жизни убивает мужскую потенцию еще в молодом возрасте. На первое место среди причин, приводящих к половым расстройствам, уверенно вышли вредные привычки. Это главным образом алкоголизм, курение, а также наркомания.
Если вы стремитесь повысить и сохранить свою потенцию, то это первое, что просто необходимо будет сделать: отказаться от наркотиков, курения и злоупотребления спиртными напитками. Исследований и доказательств, подтверждающих пагубное воздействие перечисленных факторов на мужскую потенцию, существует более чем достаточно. Аргументов в пользу здорового образа жизни – тоже.
Уролог развеял популярный миф об импотенции
Импотенция является отдельным заболеванием, и простатит ее спровоцировать не может, заверил врач-уролог, кандидат медицинских наук Павел Королев
Королев сообщил, что заблуждение о связи простатита и полового бессилия считается одним из самых распространенных, однако к реальности не имеет никакого отношения. Врач подчеркнул, что это два разных заболевания. Эректильная дисфункция может начаться у пациентов с воспалением предстательной железы, в том числе и хроническим. Но в данном случае, по его словам, «после» не значит «вследствие».
Уролог Станислав Сосновский перечислил снижающие у мужчин интерес к сексу категории продуктов
На мужское либидо может влиять рацион питания. Об этом в беседе с изданием «Доктор Питер» заявил врач-уролог, андролог Станислав Сосновский.
Специалист не рекомендует злоупотреблять соевыми продуктами. Тофу и соусы на основе сои из-за содержания большого количества растительного фитоэстрогена могут привести к падению уровня тестостерона, что повлечет за собой снижение сексуального влечения.
Уролог Сосновский рассказал о 4 типах продуктов, которые крадут у мужчин тестостерон
Сильный пол страдает от дисгормональных расстройств не реже женщин, но часто мужчины поздно замечают первые «звоночки». И сами создают себе проблемы, потребляя продукты, понижающие тестостерон.
Тестостерон для мужчин — один из важнейших гормонов. Именно благодаря ему активно наращивается мышечная масса, увеличиваются показатели силы и выносливости, поддерживается половое здоровье. Недостаток тестостерона приводит к росту жировой ткани, ухудшению общего самочувствия и другим состояниям, угрожающим здоровью. Именно поэтому мужчинам крайне важно поддерживать оптимальный уровень этого гормона.
«Почаще смотрите на себя в зеркало без одежды»: как избежать рака простаты и импотенции
Когда следует впервые посетить уролога, можно ли избежать аденомы простаты, в чем мужчины заблуждаются насчет своего здоровья и как сохранить потенцию до самой старости,рассказал уролог ГКБ № 67 им. Л. А. Ворохобова ДЗМ, кандидат медицинских наук Павел Королев.
— В каком возрасте мужчине стоит обращаться к урологу или к андрологу в первый раз?
Хороший сон сохранит мужское здоровье
С каждым днем жизнь становится насыщеннее, и, порой, приходиться жертвовать сном, ради того, чтобы решить свои повседневные дела и обязанности. Пожертвовав сном раз, два, три организм привыкнет к такому темпу жизни, но это не значит, что не последует вреда для здоровья. Помимо симптомов хронического (постоянного) недосыпания мужская часть населения ставит под угрозу свое половое здоровье.
Значение сна для мужчин
Сон — важнейший жизненный процесс, отвечающий за восстановление и накопление сил для следующего дня. Во время сна происходят такие важные процессы как выделение половых гормонов, мелатонина, соматропина. В частности, в фазе глубокого сна происходит выделение самого главного мужского полового гормона – тестостерона, который имеет непосредственное отношение к мужскому здоровью. Поэтому недостаток сна у мужчин негативно отражается на уровне половых гормоном, потенции и здоровье сердечно-сосудистой системы.
Критерии здорового сна для мужчин: продолжительность сна, положение тела во сне, условия сна.
Продолжительность сна
Так сколько нужно спать? Медики утверждают, что 7-8 часов сна достаточно для восстановления организмом сил и накопления их для нового дня.
Положение тела во сне и потенция
Оказывается важна не только продолжительность сна, а так же важно положение тела во сне. Испанские ученые определили две позы, которые способны нанести вред мужской потенции:
Первая поза – на животе. Под действием веса тела мочевой пузырь сдавливается и нарушается кровообращение, что плохо сказывается на потенции.
Вторая поза – высокое положение головы во время сна. В этом случае нарушается кровообращение мозга, что снижает способность гипофиза выделять гормоны, в том числе половые.
Как улучшить качество сна?
Все мы знаем, что можно поспать 6 часов и проснуться бодрым и отдохнувшим, или поспать 10 часов и чувствовать себя разбитым и не выспавшимся. От чего это зависит? Отчасти, от условий сна. Как упоминалось ранее, во сне происходит активная выработка тестостерона, который имеет первостепенное значение для здоровья мужчины.
Существуют различные факторы, мешающие нормальной выработке тестостерона во время сна:
Шум. Максимальная выработка тестостерона происходит при абсолютной тишине: при постоянном или временном шуме происходит выделение кортизола – гормона-антагониста тестостерона.
Свет. Выработка тестостерона происходит при полной темноте. Если через окно попадает свет от луны или фонаря можно воспользоваться специальной повязкой на глаза (обычно используются в пассажирских авиарейсах) или приобрести жалюзи.
Создав максимально комфортные условия сна, тем самым мужчина позаботится о своем половом здоровье.
Простые правила помогут сохранить мужское здоровье
Чтобы сохранить мужское здоровье во время летнего отдыха, необходимо придерживаться простых правил.
Прежде всего, необходимо пользоваться барьерными средствами во время половых контактов. Барьерные средства надо использовать всегда для того, чтобы приятные моменты не превратились потом в грустные. Кроме того, не следует забывать об опасностях, которые несет оральный секс, — тут тоже нужно хорошо подумать, как себя вести.
Также стоит отметить, что загар сам по себе, мягко говоря, не полезен. Это, конечно, и пресловутый рак кожи, но не только. В первую очередь, это иммунодепрессия. Облучение солнечными лучами приводит к угнетению иммунной системы. Кроме того, облучение может приводить к активизации скрытых вирусных инфекций, в том числе и к обострению простатитов.
Здоровый организм может воспринять это как некую тренировку, но это очень сложный эксперимент над собой. Солнечные ванны хорошо принимать утром и вечером.
Также необходимо избегать переохлаждения при купании – менять мокрые плавки на сухие, не сидеть на холодном, не увлекаться холодными напитками.
Кроме того, смена часовых поясов неблагоприятно влияет на состояние организма. Адаптация к другой климатической зоне начинается после десятого дня, полная адаптация наступает на 15-й – 18-й день. Это у здорового человека. То есть отпуск только закончился, а адаптация только началась. Возвращаемся назад – и начинается реадаптация. То есть фактически два месяца организм находится в экстремальном режиме. Кто может себе это позволить? Только здоровый человек.
