Уролог рассказал о доступном продукте для укрепления мужской силы — он есть на каждой кухне
Питание в целом играет большую роль в правильной работе мужской репродуктивной системы и выработке тестостерона. Врач назвал продукты, которые мужчинам стоит включить в свой рацион как можно чаще.
Как рассказал врач-уролог, андролог Александр Данилов, для выработки тестостерона в организме необходим холестерин — именно из него в тестикулах (мужских половых железах) синтезируется главный мужской половой гормон. Среди особенно полезных для мужчин продуктов врач выделил яйца.
Плаксивость и приливы: уролог перечислил симптомы мужского «климакса»
Тестостерон — основной мужской половой гормон, хотя он есть и у женщин, но в гораздо меньшем количестве. У всех ли он одинаково снижается с возрастом, как можно повлиять на его уровень и есть ли у мужчин аналог женской менопаузы?
В жизни мужчин от уровня тестостерона много чего зависит. Прежде всего, именно этот гормон отвечает за формирование у них вторичных половых признаков, включая волосы на лице и груди, мужского тембра голоса, мышечную массу и силу.
Низкий уровень тестостерона у мужчин увеличивает риск ранней смерти
Учёные из Университета Западной Австралии изучили, как тестостерон влияет на здоровье мужчин с возрастом.
Авторы проанализировали 11 научных работ с участием более 24 тысяч человек. Они хотели прояснить связь половых гормонов со смертностью и риском сердечно-сосудистых заболеваний у стареющих мужчин.
Этот витамин повышает уровень тестостерона у мужчин и помогает при бесплодии
В 30% случаев проблемы с зачатием случаются по вине мужчин. Еще у 20% бездетных пар причина бесплодия — сочетание мужского и женского факторов. Между тем для нормального развития сперматозоидов необходим мужской половой гормон — тестостерон.
Уровень тестостерона падает с возрастом. А в последние несколько десятилетий врачи отмечают, что концентрация этого гормона снижается и у молодых мужчин. Виной тому, среди прочего, называют неправильное питание и малоподвижный образ жизни.
Уролог Сосновский рассказал о 4 типах продуктов, которые крадут у мужчин тестостерон
Сильный пол страдает от дисгормональных расстройств не реже женщин, но часто мужчины поздно замечают первые «звоночки». И сами создают себе проблемы, потребляя продукты, понижающие тестостерон.
Тестостерон для мужчин — один из важнейших гормонов. Именно благодаря ему активно наращивается мышечная масса, увеличиваются показатели силы и выносливости, поддерживается половое здоровье.
5 раз и меньше: этот утренний признак у мужчин говорит о проблемах с тестостероном
По словам врача-эндокринолога Романа Терушкина, у здорового мужчины каждое утро должна быть эрекция. Если этого не происходит, долго без внимания такое лучше не оставлять.
«Если в диапазоне с 6 до 8 утра эрекции нет, то это первые признаки либо снижения выработки тестостерона, либо снижения его эффективности. Разово это ни о чем не говорит, потому что мужчина мог не выспаться, перенервничать, переработать и даже перетренироваться. Но в целом в идеале семь из семи дней в неделю у него должна быть эрекция», — рассказал Роман Терушкин в соцсетях.
Диетолог Дианова назвала соевое мясо полезным для мужского здоровья
Белок — крайне важный микроэлемент для мужского здоровья. Диетолог Нурия Дианова рассказала, как повлиять на него через питание.
Эксперт рассказала об исследовании, в котором сравнили эффекты разных видов белка на здоровое старение. Его проводили на медсестрах, при этом, по ее словам, это не значит, что его нельзя применить к мужчинам.
Российские ученые изобрели «двойное» лекарство от рака простаты
Ученые Томского политеха создали и испытали первое российское соединение для диагностики и лечения рака предстательной железы.
Данные первой фазы пилотных клинических испытаний подтвердили переносимость и безопасность как терапевтического, так и диагностического препаратов с новой молекулой.
Редко занимающихся сексом мужчин предупредили о серьезных рисках для здоровья
Мужчины с низким либидо имеют более высокие риски столкнуться с различными болезнями, чем те, кто часто хочет заниматься сексом, выяснили ученые из японского университета Ямагата. О серьезных рисках для здоровья они предупредили редко занимающихся сексом мужчин в статье.
Эксперты изучили данные более 7,5 тысячи мужчин и 11 тысяч женщин старше 40 лет, а затем отслеживали результаты их здоровья в течение семи лет.
Врач Локтев: снижение мышечной массы указывает на затяжной дефицит тестостерона
Дефицит тестостерона у мужчин называется мужским гипогонадизмом. Затяжное снижение уровня гормона проявляется уменьшением мышечной массы и волосяного покрова на теле, а также приливами жара. Об этом рассказал врач-уролог сети клиник «Клиника Фомина» Артем Локтев.
«Уменьшение мышечной массы и волосяного покрова на теле встречается реже, и может не проявляться более года или даже нескольких лет при снижении уровня тестостерона. Приливы жара возникают только при выраженном дефиците тестостерона и при быстром снижении его уровня.
