Доступные, часто недорогие продукты эффективно помогают устранить проблему упадка тестостерона у мужчин и дают эффект профилактики импотенции. Их назвала врач диетолог Елена Соломатина.

Специалист констатирует: во избежание импотенции мужчинам нужно употреблять хорошо усваиваемый белок – его лучшими пищевыми источниками являются куриная грудка, нежирные творог и говядина, белок яиц.

Вдобавок упадок тестостерона, ведущий к проблеме полового бессилия, помогает предотвратить цинк.