Новости с меткой инфаркты

Сауна защищает здоровье мужчин от инфарктов

Сауна защищает здоровье мужчин от инфарктов

Регулярное посещение сауны не реже двух раз в неделю уменьшает риск смертельно опасных инфекций вроде пневмонии. К такому выводу пришли учёные из университетов Бристоля и Восточной Финляндии.Регулярно посещающие сауну мужчины на 30% реже сталкиваются с пневмонией и другими опасными инфекциями. Если же они наслаждаются сауной четыре раза в неделю, то риск опускается почти на 40%. Кроме того, исследование показало, что сауна уменьшает опасность развития астмы и других заболеваний грудной клетки.

Всему свое время, или жизнь, расписанная по часам

Всему свое время, или жизнь, расписанная по часам

Человеческий организм запрограммирован природой на семи-восьми часовой здоровый сон, однако если подъем приходится на время между половиной шестого и половиной восьмого утра – самочувствие человека оставляет желать лучшего, и не имеет никакого значения, который час показывал циферблат часов, когда он ложился спать. Это обусловлено тем, что содержание гормона стресса в крови – кортизола, в этот период достаточно высоко. Стоит также отметить, что именно на этот временной промежуток приходится высокий процент инсультов и инфарктов.