-
-
Бодибилдинг и мужская потенция: какая связь?
-
Потенция снижается из-за похолодания
-
Уличный рекламный экран как средство привлечения клиентов
-
Эксперты предупреждают: эта привычка может вызывать эректильную дисфункцию у мужчин
-
MH: 18% мужчин с эректильной дисфункцией страдают от депрессии и тревожности
-
Новости с меткой йога для мужчин
Названа польза йоги для мужчин
Инструктор по хатха-йоге Александра Чуркина назвала пользу йоги для мужчин.
Чуркина заявила, что подобный вид тренировок помогает улучшить гибкость, координацию и силу, что полезно для мужчин, которые занимаются спортом. Она отметила, что гибкость и сила улучшают показатели на тренировках и уменьшают риск получения травм.
Йога в помощь мужчинам
Кроме того, что йога является духовной практикой, она может помочь и во многих конкретных вопросах. Во-первых, упражнения, связанные с прогибом позвоночника, заставляют надпочечники работать интенсивнее и производить большее количество тестостерона. Во-вторых, асаны йоги приводят к внутреннему спокойствию и расслаблению, помогают бороться со стрессом, что снижает уровень стрессового гормона кортизола – врага тестостерона.
