У многих мужчин, которые вступили в климактерический возраст, наблюдается ослабление полового влечения и снижение половой потенции, а также появляется раздражительность, нарушение сна, увеличение массы тела и прочие. Для тех, у кого он имеет патологический характер и для тех, у кого протекает физиологически необходимо создать правильный режим. Прежде всего, нельзя испытывать сильных нагрузок, ложиться спать не позже 23.00 часов, перед сном гулять на свежем воздухе. Очень полезно заниматься физкультурой, лыжными и пешими прогулками. Не стоит забывать о и водных процедурах: плавать, принимать хотя бы один раз в день душ. Если любите принимать ванну, то для лучшего успокаивающего эффекта нужно использовать хвойный экстракт для ванн.