В результате многочисленной практики голода было установлено, что наиболее выражено омолаживается в организме человека. Особенно заметен эффект омоложения кожи – складки и морщины становятся менее заметными, пигментные пятна, обесцвеченные места и прыщи постепенно исчезают. Кожа приобретает приятный цвет, улучшается структура ткани. Глаза проясняются, взгляд становится выразительнее.

Вышеизложенная научная основа подкрепляет высказывания П. Брэгга, что «величайшим открытием современного человека является обретение способности омолаживать самого себя физически и духовно с помощью рационального голодания».