Новости с меткой польза

Ученые: жирная пища полезна для мужчин

Ученые: жирная пища полезна для мужчин

Британские ученые из Вустерского университета установили, что диеты с низким содержанием жиров уменьшают уровень тестостерона у мужчин, что провоцирует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и диабета.

Специалисты провели систематический обзор научных работ с участием, в общей сложности, 206 человек. Сначала мужчины придерживались диеты с высоким содержанием жиров (40%), а затем их перевели на пищу с 20% содержанием жира. Как выяснилось, их уровень тестостерона снизился в среднем на 10-15%. Самым негативным образом на участниках исследования отразились вегетарианские диеты — после этой диеты тестостерон снизился до 26%.

Средиземноморская диета полезна для мужчин с раком

Средиземноморская диета полезна для мужчин с раком

Американские ученые обнаружили связь между средиземноморской диетой и прогрессированием рака простаты у мужчин. Выяснилось, что лица, придерживавшиеся правил данной диеты, лучше переносили заболевание. Результаты исследования были представлены в журнале Cancer.

«Средиземноморскую диету уже связывали с другими преимуществами для здоровья. Например, для сердечно-сосудистого. Это исследование дает новые преставления по диетическим рекомендациям, которые будут обоснованы с научной точки зрения», — отмечают авторы.

Медики назвали эффективную ягоду для мужского здоровья

Медики назвали эффективную ягоду для мужского здоровья

Как ягода годжи влияет на организм.

Ягоды годжи (тибетский барбарис, китайская дереза, шамбала) — это небольшие плоды дерева дереза, семейства пасленовых.

Пасленовые также включают картофель, томаты, баклажаны, перец чили и другие хорошо известные овощи, но все они уступают годжи по количеству полезных составляющих.

Найдена неожиданная польза кедровых орехов для мужчин

Найдена неожиданная польза кедровых орехов для мужчин

Мужчинам, которые страдают от эректильной дисфункции, рекомендуется включить в рацион кедровые орехи.

Они содержат полезные вещества, которые благотворно сказываются на состоянии организма.

Кроме того, в список продуктов-афродизиаков включили бананы (они повышают производство половых гормонов), устрицы (благодаря цинку) и авокадо. Эти плоды, по словам ученых, полезно есть не только мужчинам, но и женщинам.

Ученые выяснили, какую пользу и вред несет велосипед мужскому здоровью

Ученые выяснили, какую пользу и вред несет велосипед мужскому здоровью

Поездки на велосипеде снижают риск проблем с потенцией у мужчин, но в то же время грозят сужением просвета мочеиспускательного канала. В новой работе ученые выявили пользу и вред велосипеда для мужского здоровья.

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско заявили, что вопреки распространенному мнению, увлечение поездками на велосипеде не повышает вероятности развития импотенции у мужчин. Напротив, велосипед в этом плане очень полезен — у велосипедистов нарушений потенции на самом деле меньше, чем у людей, занимающихся другим видом спорта.

Авторы исследования проанализировали данные о здоровье почти 4000 мужчин, которые регулярно занимались спортом на любительском уровне.

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, чем полезен регулярный секс

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, чем полезен регулярный секс

Регулярный секс не только стабилизирует эмоциональное состояние, но и оказывает положительное воздействие на физическое здоровье. Об этом информационному агентству РИА Новости рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Павлова отметила, что с физиологической точки зрения секс является весьма эффективным упражнением для сжигания калорий, плюс, он позволяет «переформатировать» гормональный баланс организма. Секс снижает интенсивность прогрессивного старения, а также помогает организму справляться с хроническим стрессом.

Некрепкий алкоголь полезен для сексуальной жизни

Некрепкий алкоголь полезен для сексуальной жизни

Некрепкий алкоголь может быть полезен для сексуальной жизни человека, — его небольшие дозы помогают снять психологическое напряжение без вреда для физиологии. О влиянии алкогольных напитков на сексуальную составляющую рассказал врач-сексолог, кандидат медицинских наук Александр Полеев, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум»..

Полеев сообщил о том, какой алкоголь в действительности полезен для сексуальной жизни. Врач считает, что человек может позволить себе две рюмки красного французского сухого вина или 50 мл французского коньяка.

Фисташки благоприятно влияют на мужское сексуальное здоровье

Фисташки благоприятно влияют на мужское сексуальное здоровье

Исследования показывают, что вещества, входящие в состав фисташек, благоприятно влияют на мужское сексуальное здоровье.

В ходе эксперимента установлено, что 30 граммов фисташек, съедаемых ежедневно, повышают мужскую потенцию. Это происходит благодаря фолату, цинку, аргинину и ненасыщенным жирам. Так, аргинин в мужском организме превращается в оксид азота, отчего расширяются сосуды. Кстати, это улучшает не только эректильную функцию, но и работу сердца.

Какие субпродукты полезны для здоровья мужчин

Какие субпродукты полезны для здоровья мужчин

О том, какие субпродукты оказывают положительное воздействие потенцию у мужчин, а также на здоровье и фигуру в целом, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

По её словам, состав субпродуктов сильно отличается, ведь это органы животного, которые имеют разные функции. Так, во внутренних органах содержится большое количество белка и витаминов.

Например, почки содержат много цинка, который поддерживает репродуктивные функции, повышают потенцию у мужчин, улучшают рост ногтей и волос. Печень является кладезем витамина D, а также витаминов В и А. Особенно богата микроэлементами телячья или говяжья печень, однако хороша и куриная печенка.

Выбираем утренний секс вместо будильника

Выбираем утренний секс вместо будильника

Как считает большая часть сексологов, утренний секс лучше любой зарядки, и в этом есть своя правда. Однако, что удивительно, не так много пар практикуют утреннюю близость. Если вы также предпочитаете вечерние ласки, спешим рассказать, как сделать утренний секс незабываемым, возможно, вы посмотрите не занятия любовью после сна под другим углом.

Пустите солнечный свет
Наверное, самая большая проблема утреннего секса — решиться на него, когда так хочется лечь обратно спать.