В бегстве от различных ситуаций и стрессов многие мужчины хватаются за гантели. Это отличное «лекарство», но главное — не переборщить с дозой.

Как убивает хандра?

Несколько лет назад международная группа ученых представила шокирующие данные о том, что глубокая осенняя депрессия влияет на смертность так же, как и табакокурение. «На ее счету 850 000 смертей ежегодно», – заявили тогда медики. Однако большинство специалистов по-прежнему уверены, будто пресловутая осенняя хандра – не более чем сезонное расстройство психики.