-
-
Врач Королев: переедание рафинированных углеводов снижает мужчинам уровень тестостерона
-
Ученые выяснили, почему в размере гениталий человека и обезьян существуют различия
-
Менопауза у мужчин: как понять, что уже началось
-
Мужское здоровье: андропауза или климакс
-
Andrology: сидячий образ жизни связан с риском эректильной дисфункции
-
Новости с меткой рацион при простатите
Как правильно питаться при простатите
Питание должно основываться на принципах здорового образа жизни. Это поможет минимизировать обострения.
Основные принципы питания:
— Количество спиртного, энергетических напитков минимизировать. — Уменьшить долю животных жиров,
— Уменьшить долю химических добавок,
— Употреблять больше свежей зелени любых видов, чеснока и лука, — Обильно употреблять пищу, включающую высокий уровень цинка: морепродукты, семена кунжута и тыквы,
