По мнению врача диетолога Маргариты Макуха, мужчинам важно потреблять достаточно продуктов, поддерживающих в их организме синтез тестостерона.

Определенные продукты поддерживают активные процессы синтеза тестостерона у мужчин, заявила врач в интервью. Макуха подчеркнула, что представителям мужественного пола нужны протеины, поддерживающие мышцы. Мужчины нуждаются в них больше женщин.

«В рационе мужчины должно присутствовать большое количество жирных кислот и белка, так как они способны поддерживать синтез тестостерона в организме и улучшить здоровье