Новости с меткой спортивные тренировки

Секс может заменить спортивные тренировки

Секс может заменить спортивные тренировки

Секс очень полезен с физической и психологической точек зрения. За один половой акт партнеры сжигают 350 — 500 калорий. Кроме того, сокращения мышц во время занятий сексом укрепляют мускулатуру таза, бедер, ягодиц, рук и грудной клетки.

Во время полового акта в кровь выбрасывается гормон тестостерон, благоприятно воздействующий на опорно-двигательный аппарат. Занятия сексом нормализуют кровяное давление и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний,