Новости с меткой способы набрать

Как быстро набрать мышечную массу: советы специалистов

Как быстро набрать мышечную массу: советы специалистов

Эксперты подсказали, как в кротчайшие сроки стать обладателем рельефных мышц.

Начать нужно с того, что повысить объем мышц можно только двумя способами и то в комплексе. Белковое питание и силовые тренировки — это то, что максимально быстро приблизит вас к намеченной цели.

Что нужно делать, чтобы быстро набрать мышечную массу?