Новости с меткой витамины
Названы самые полезные для потенции витамины и продукты
Для усиления потенции и повышения либидо мужчинам надо есть больше яиц, сельдерея и петрушки, а также следить за уровнем селена, фолиевой кислоты и цинка, предупредила Аделина Муртазина, эндокринолог, нутрициолог, эксперт компании SOLGAR. В беседе с «Лентой.ру» она назвала самые полезные для мужского здоровья продукты питания и витамины.
По словам Муртазиной, первое место в списке продуктов, которые необходимо включить в рацион мужчинам, занимают томаты. В них содержится ликопин — вещество, которое поможет снизить риск развития рака простаты. Томатный сок и свежие помидоры в салате будут очень уместны в течение всего года.
ТОП-10 витаминов для мужского здоровья
Витамины играют важную роль в организме любого человека, вне зависимости от его пола. При этом потребности в тех или иных микроэлементах у мужчин и женщин разные. По данным диетологических исследований, рацион среднестатистического мужчины не в состоянии полностью удовлетворить его потребность в витаминах. Чтобы получить необходимое количество витаминов с пищей, мужчинам надо съедать на 350% больше зелени и на 150% – фруктов.
Витамины при орхите
Орхит – воспалительное заболевание яичка. Проявляется болями в мошонке с иррадиацией в пах и промежность, отеком воспаленного яичка и мошонки на стороне поражения, покраснением кожи мошонки. Заболевание сопровождается повышением температуры тела, интоксикацией.
В воспалительный процесс может вовлекаться придаток яичка (орхоэпидидимит). Может привести к нагноению яичка, развитию двустороннего поражения, мужскому бесплодию. Диагностируется орхит при осмотре урологом, в сомнительной ситуации дополнительно проводится УЗИ и диагностическая пункция.
Названы 5 очень важных для мужского здоровья витаминов и минералов
Эти полезные микроэлементы и витамины нужны для сердца, сосудов, костей и мышц. Кроме того, они помогут сохранить потенцию как можно дольше и уберегут от «мужского климакса».
Мужчины по статистике живут меньше. Отчасти это связано с нежеланием ходить по врачам, принимать лекарства и вообще следить за своим здоровьем. Однако такая стратегия неразумна: мужской организм тоже нуждается в заботе и уходе. Для здоровья простаты, репродуктивной системы и сердца очень важно полноценно питаться, не забывая о самых важных витаминах и минералах.
Шесть самых полезных витаминов для мужчин
На современном рынке витаминных добавок существует множество предложений для мужчин: препараты, которые помогают нарастить мышцы, укрепить здоровье, похудеть и не только. Впрочем, не всегда заявленные положительные действия препаратов соответствуют действительности. Некоторые из них просто не обладают эффективностью, в то время как другие могут и вовсе нанести серьезный вред здоровью.
Эксперты попытались разобраться, в каких витаминах в действительности нуждается мужской организм и на какие витаминные добавки стоит обратить внимание.
Витамины и микроэлементы при застойном простатите
Минеральные соли и их химические элементы имеют большое значение в осуществлении нормальных процессов жизнедеятельности организма человека. Они входят в состав клеток и межклеточных жидкостей, обеспечивают нормальное течение физико-химических процессов, участвуют в процессах обмена веществ и ферментативной деятельности организма, оказывают влияние на возбудимость нервной и мышечной систем в зависимости от состояния солевого обмена организма. При застойном простатите важно соблюдение баланса необходимых витаминов и микроэлементов.
Диета для потенции: витамины и борьба с лишним весом
Полноценное питание положительно влияет на все процессы мужского организма, но есть особые продукты, которые при регулярном их потреблении способны помочь в улучшении потенции и профилактике интимных неудач. Естественно, диета в первую очередь направлена на борьбу с лишним весом, профилактику патологий сосудов и сердца, укрепление дыхательной системы, снижение уровня стресса. Все эти факторы активно влияют на мужскую потенцию. Кроме того, правильное «мужское» питание пополняет также запасы витаминов и необходимых минералов, которые помогают в регуляции баланса половых гормонов и укреплении мужской силы.
Названы 5 очень важных для мужского здоровья витаминов и минералов
Эти полезные микроэлементы и витамины нужны для сердца, сосудов, костей и мышц. Кроме того, они помогут сохранить потенцию как можно дольше и уберегут от «мужского климакса».
Мужчины по статистике живут меньше. Отчасти это связано с нежеланием ходить по врачам, принимать лекарства и вообще следить за своим здоровьем. Однако такая стратегия неразумна: мужской организм тоже нуждается в заботе и уходе. Для здоровья простаты, репродуктивной системы и сердца очень важно полноценно питаться, не забывая о самых важных витаминах и минералах.
Витамины и микроэлементы в период андропаузы
В период андропаузы мужчинам стоит пересмотреть сове питание, обогатив рацион необходимыми витаминами и минералами.
Микроэлементы, необходимые в первую очередь
Селен – природный микроэлемент, снижающий риск развития рака. Он способен избирательно накапливаться в опухолевых клетках и препятствовать их разрушительной деятельности. В соединении с витаминами С и Е селен защищает организм от воздействия свободных радикалов, то есть препятствует старению клеток и всего организма.
Шесть самых полезных витаминов для мужчин
На современном рынке витаминных добавок существует множество предложений для мужчин: препараты, которые помогают нарастить мышцы, укрепить здоровье, похудеть и не только. Впрочем, не всегда заявленные положительные действия препаратов соответствуют действительности. Некоторые из них просто не обладают эффективностью, в то время как другие могут и вовсе нанести серьезный вред здоровью.
Эксперты попытались разобраться, в каких витаминах в действительности нуждается мужской организм и на какие витаминные добавки стоит обратить внимание.
