Простатит – это одно из многих заболеваний, которые намного легче предотвратить, нежели вылечить. Потому следует знать о доказавших свою эффективность методиках профилактики.

Профилактика простатита

1. Активные занятия спортом. Занятия должны быть ежедневными и включать такие упражнения, как бег, приседания, плавание и т.д. Целью упражнений должно быть укрепление мышц таза, стимуляция кровообращения в тазовой области. Это позволит проводить профилактику кровеносного застоя в органах малого таза.