Больше движения и меньше соленого

Больше движения и меньше соленого

Главный миф: простатит якобы приводит к проблемам с потенцией, т. е. эректильной дисфункции. Эту версию всячески муссируют некоторые урологи, чтобы привлечь новых пациентов и удержать старых.

На самом деле простатит становится причиной эректильной дисфункции лишь в 4–5 процентах случаев. Поэтому, если у вас простатит, не спешите пугаться: ах, я не мужчина! Как только поверите в это, так проблемы, поверьте, и начнутся.

Второй распространенный миф: простатит возникает из-за переохлаждения. Мол, застудился — и готово.

Да, простуда может быть причиной обострения болезни, но, как правило, это заболевание — следствие попавшей в простату инфекции, — рассказывает эксперт. — Поэтому, конечно, нужно предохраняться.

Еще чаще простатит — следствие офисного образа жизни.

— Если вы сидите помногу часов подряд, да еще к тому же имеете лишний вес, то в органах малого таза возникает застой крови, — рассказывает Александр Полеев. — Поэтому возьмите за правило: 45 минут посидели — встаньте, пройдитесь, как после урока в школе! Эксперт также рекомендует как можно больше двигаться. Идеальная профилактика — регулярные пробежки. Но и прогулки от дома до метро и от метро до дома тоже очень хороший вариант.
Раньше простатит не был распространен, потому что люди намного больше двигались, — пояснил эксперт.

Кстати, по его словам, улучшению состояния способствуют регулярные занятия сексом. Потому что именно тогда простата работает по полной.

А еще, как считает Полеев, важно соблюдать диету. Простата не любит острого, соленого и всевозможных напитков с «газиками» — пива, шампанского и газировок.

Новости по теме:
Новости партнеров

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: