Новости с меткой диеты
Диеты с низким содержанием жиров снижают уровень тестостерона у мужчин
Новое исследование, проведенное в Университете Вустера и опубликованное в Журнале стероидной биохимии и молекулярной биологии, показало, что диета с низким содержанием жиров снижает уровень тестостерона у мужчин на 10-15%.
Оптимальный уровень тестостерона имеет решающее значение для мужского здоровья. Низкий уровень тестостерона связан с более высоким риском сердечных заболеваний, диабета и болезни Альцгеймера. Здоровый уровень тестостерона также имеет ключевое значение для спортивных результатов, психического и сексуального здоровья мужчин.
Пять самых опасных диет для мужчин
едавние исследования показали: мужчины стали все чаще садиться на диеты. Стремятся скинуть с себя лишнее. Килограммы, имею в виду. Уже почти 30 процентов представителей мужского пола так или иначе ограничивают себя в еде.
Но причины, в отличие от женщин, называют уважительные. Дамы в основном хотят обрести стройность талии. А сильный пол садится на диеты для здоровья.
Правильное питание
Полных людей, которые пытаются сбросить лишний вес объединяет одна вещь, то, что они не едят утром. Система правильного питания была придумана именно для таких людей. Большинство людей больших городов, из-за быстрого сбора на работу, максимум что успевают поесть утром это чай(кофе) с бутербродом, и это в лучшем случае. Почти все худеющие стараются меньше есть, хотя медициной доказано, что плотный завтрак это довольно полезно для сброса веса.
