Вы стали замечать потерю интереса к интимным радостям? Вполне возможно, что причиной этого является неправильный выбор продуктов питания.

Алкоголь. Хотя большинство людей считают, что алкоголь помогает им в сексе, в долгосрочной перспективе он может повлиять на половое влечение негативно. Употребление слишком большого количества алкоголя рождает эректильную дисфункцию. Спиртное также снижает выработку тестостерона.

Жареная пища. Она вредна и для здоровья, и для либидо. Трансжиры, содержащиеся в жареной пище, могут увеличивать аномальное производство сперматозоидов у мужчин и вызывать бесплодие или нарушения беременности у женщин.

Кофе. Этот популярный напиток дает дополнительную энергии, но кофеин также может оказать негативное воздействие на сексуальную жизнь. Повышенное беспокойство и тревожность приводят к снижению либидо и даже влияют на общее состояние здоровья.

Консервы. Когда дело касается здоровья, употребление консервированных продуктов — плохая идея. Они содержат BPA — химическое вещество, которое было связано с такими проблемами со здоровьем, как сердечно-сосудистые заболевания и диабет второго типа. Многие консервы имеют высокий уровень натрия, который может уменьшить приток крови к важным для секса частям тела.

Переработанные продукты. Они лишают организм основных ингредиентов, необходимых для сексуального здоровья. Употребление большого количества переработанных продуктов без достаточного числа белков и жиров может привести к разным проблемам, включая эректильную дисфункцию. Если вы хотите вести здоровую половую жизнь, нужно придерживаться здорового питания.